Як зробити дітей слухняними - є відповідь

12 мая 2015 - Украина

Як зробити дітей слухняними - є відповідь

Вчені з Пенсильванського університету (США) провели дослідження, яке показало, що діти, у складі раціону харчування яких є присутньою достатня кількість омега- 3 жирних кислот, краще соціалізовані і поводяться менш агресивно. Рідше у них проявляються симптоми тривожних розладів і депресії.

Ідея про те, що деякі речовини, які містяться в харчових продуктах, можуть впливати на поведінку людей, виникла у професора Адріана Рейна (Adrian Raine) ще 43 роки тому.

Тоді разом з колегами він почав вивчати взаємозв'язок раціону харчування дітей і їх поведінки на Маврикії.

"Ми побачили, що ті діти, у яких харчування було мізерним, і які не отримували омега- 3 жирних кислоти в якості харчової добавки, у віці 8, 11, 17 років відрізнялися антисоціальною поведінкою", - говорить професор Рейн.

Приблизно в цей же час стали проводитися численні дослідження, які показували, що омега- 3 кислоти впливають на функції мозку. А деякі роботи демонстрували, що омега- 3 кислоти покращують функцію дорсолатеральної префронтальной кори головного мозку - області, в якій часто відзначається дисфункція у злочинців.

"Зараз вже відомо, що омега- 3 кислоти роблять вплив на роботу найважливіших нейротрансмітерів, збільшують зростання дендритних шипиків. Але проблема полягає в тому, що наш організм цю кислоту не виробляє, і ми можемо отримувати її тільки ззовні", - пояснює Рейн. Омега- 3 кислоти у великій кількості містяться в рибі і волоських горіхах.

У нинішньому дослідженні професора Рейна і його колег взяли участь 100 дітей у віці від 8 до 16 років. Одна група учасників експерименту отримувала щодня напій зі змістом одного грама омега- 3 кислот упродовж шести місяців. У кінці і початку експерименту вчені проводили спеціальне тестування дітей, щоб оцінити їх рівень соціальної агресії і з'ясувати, чи є у них симптоми депресії і тривожних розладів.

"У кінці експерименту ми отримали наступні результати: в тій групі, яка отримувала омега- 3 кислоти, на 43 відсотки було менше дітей з агресивною або антисоціальною поведінкою. У цій групі також було на 62 відсотки менше дітей з підвищеним рівнем тривоги і симптомами депресії", - говорить Рейн.

Правда, як признаються самі автори, щоб давати конкретні рекомендації по додаванню омега- 3 кислот в раціон харчування дітей, потрібні додаткові дослідження на більшій популяції впродовж тривалішого часу.

Стаття професора Рейна і його колег опублікована у свіжому випуску журналу Journal of Child Psychology and Psychiatry.



Похожие записи:

Одинадцять дітей госпіталізовані з отруєнням
Одинадцять дітей госпіталізовані з отруєнням
В разделе: Ровенский
Одинадцять дітей з села Могиляни Рівненської області України госпіталізовані з отруєнням, повідомляє в п'ятницю сайт державної служби по надзвичайних ситуаціях. 
Кожен десятий юнак і кожна третя дівчина мають досвід затримання
Кожен десятий юнак і кожна третя дівчина мають досвід затримання
В разделе: Новости
Кожен десятий юнак і кожна третя дівчина мають досвід затримання правоохоронними органами, свідчать результати опитування "Права дітей в Україні: реалії і виклики після 20 років незалежності&q...
Тему усиновлення дітей не треба політизувати - Янукович
Тему усиновлення дітей не треба політизувати - Янукович
В разделе: Политика
Президент України Віктор Янукович вважає за неправильне, коли тема усиновлення дітей актуалізується на догоду політичним міркуванням. 
19 дітей отруїлися питною водою в селі Могиляни
19 дітей отруїлися питною водою в селі Могиляни
В разделе: Ровенский
 Число госпіталізованих з отруєнням питною водою дітей з села Могиляни Рівненської області виросло з 11 до 19
Рейтинг: 0 Голосов: 0 467 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України