Вся правда о кариесе

2 сентября 2015 - Украина

Вся правда о кариесе

Кариес встречается примерно у 90% взрослого населения планеты. Неудивительно, что вокруг него столько разговоров. Но какие из них правда, а какие - всего лишь миф, выясним вместе с врачом стоматологом-гигиенистом.

 

Кариесом можно заразиться?

 

ПРАВДА: в его появлении виноваты стрептококки - бактерии, которые размножаются в зубном налете и вырабатывают кислоты, разъедающие эмаль. Стрептококки передаются в основном через слюну. Чтобы обезвредить кариозные бактерии, достаточно поддерживать гигиену полости рта.

 

Кариес передается по наследству? - миф. 

 

ДОЛЯ ПРАВДЫ В ЭТОМ ЕСТЬ: зубная эмаль у ребенка формируется, когда он находится в утробе матери. Неправильное питание и токсикозы могут быть причиной плохого усвоения плодом кальция и фосфора. Эти элементы являются ключевыми для формирования эмали зубов. Но если будущая мама начнет принимать назначенные врачом витамины и добавит в рацион морскую рыбу и молочные продукты, у ребенка могут быть хорошие зубы.

 

Частые перекусы провоцируют кариес?

 

ПРАВДА: питаться часто и небольшими порциями полезно для фигуры. Тогда реже испытываешь острый голод и меньше переедаешь. Но с точки зрения стоматологов, постоянное жевание (чаще, чем каждые 3-4 часа) снижает концентрацию в слюне фосфора и кальция, а также полезных белков, подавляющих рост кариозных стрептококков. Совет экспертов: тщательно удалять остатки еды из зубов, и тогда можно не менять пищевые привычки! А помогут в этом ополаскиватели для полости рта, например, с фтором, зубные ершики и нити. Кстати, яблоки, морковь, папайя и маленький кусочек черного горького шоколада способны оказывать антикариозный эффект, поскольку стимулируют выделение слюны. Также после еды можно использовать жевательную резинку без сахара, только жевать нужно недолго - не более 5-7 минут.

 

Сладкое разрушает Зубы?

 

50/50: как уже известно, зубы разрушаются бактериями. А сладкое (выпечка, шоколад, газировка типа кола и фрукты) не опаснее для улыбки, чем многие другие продукты - например, липнущие к зубам сухофрукты и ирис. Просто нужно полоскать зубы после еды и дважды в день правильно их чистить. Весь процесс должен занимать минимум 3 минуты.

 

ЛЮБИМАЯ ГАЗИРОВКА ВРЕДИТ ЗУБАМ?

 

Не стоит бояться сладких газированных напитков!

 

Они не вреднее для зубов, чем карамель, леденцы или выпечка. К тому же ты пьешь их довольно быстро, и они контактируют с зубами короткое время. Можешь использовать соломинку для питья. И конечно, не забывай пользоваться ополаскивателем для зубов, следи за гигиеной полости рта и раз в полгода посещай стоматолога.

 

СТОМАТОЛОГИ РЕКОМЕНДУЮТ

 

•    Не стоит чистить зубы сразу после еды. Подожди 15-30 минут, чтобы восстановился рН-баланс и уменьшилась кислотность.

 

•    Если ты ела кислую пищу, после еды прополощи рот теплой водой. Она нейтрализует действие кислот и способствует достаточной выработке слюны. Таким образом достигается хорошая самоочищаемость полости рта и, как следствие, борьба с кариесом.

 

•    Съешь на десерт кусочек яблока, папайи или горького шоколада. Они оказывают антикариозный эффект.



Похожие записи:

Янукович відхрестився від Межигір
Янукович відхрестився від Межигір'я
В разделе: Новости
В Адміністрації президента стверджують, що Віктор Янукович особисто не є власником дебаркадера в "Межигір'я". 
У Україні очікуються дощі до 7 червня
У Україні очікуються дощі до 7 червня
В разделе: Новости
Погода вирішила "підмочити" українцям вихідні. Правда, все ж виділила один день - на Трійцю - для посиденьок на природі, щоб кияни не просиділи усі свята будинку. 
Зварич стане завїдальнею в колонії
Зварич стане завїдальнею в колонії
В разделе: Происшествия
Судья-колядник відповідатиме за борщ, хліб і компот - це у в'язниці досить почесно 
Луценку сподобалися побутові умови в колонії
Луценку сподобалися побутові умови в колонії
В разделе: Происшествия
Засуджений екс-глава МВС України Юрій Луценко вважає хорошими побутові умовами утримання в колонії, де він відбуває вирок. 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1246 просмотров

Видеоролики по теме

Смотреть онлайн 09.05.2014. Мариуполь, вся правда о РУВД | Ukrain, Mariupol

Смотреть онлайн 09.05.2014....

19 мая 2014
09.05.2014. Украина, Мариуполь. Расстрел РУВД вместе с личным составом головорезами национальной гвардии. 09.05.2014. Ukrain, Mariupol. Police shoot Nazi army of the Ukrainian government.
Смотреть онлайн 500 секунд правды об Украине. Мифы 1-4

Смотреть онлайн 500 секунд...

6 мая 2014
Вся правда о германо-польско-австийском проекте под названием "Украина", предназначенного для отделения от России части её же территории. Отто фон Бисмарк (1815-1898) - «железный канцлер», германский политик: "Могущество России может быть подорвано только отделением от неё Украины… необходимо...
Смотреть онлайн 500 секунд правды об Украине. Мифы 5-8

Смотреть онлайн 500 секунд...

6 мая 2014
Вся правда о германо-польско-австийском проекте под названием "Украина", предназначенного для отделения от России части её же территории. Отто фон Бисмарк (1815-1898) - «железный канцлер», германский политик: "Могущество России может быть подорвано только отделением от неё Украины… необходимо...
Смотреть онлайн Не вставших на колени БЕРКУТОВЦЕВ СОЖГЛИ ЗАЖИВО

Смотреть онлайн Не вставших на...

28 апреля 2014
Вся передача здесь: УЗНАЙ БОЛЬШЕ! О том, что происходит с нашей страной, и что делать: Канал НОД на Ютубе: ... Фёдоров Е. А.: Плейлист Yotube: Poznavatelnoe.tv: ... Фёдоров Е. А.: Плейлист Yotube: Poznavatelnoe.tv: ... Фёдоров Е. А.: Официальный сайт: Фёдоров Е. А.: ВКонтакте: Фёдоров Е. А.:...
Смотреть онлайн Гавриил Гордеев и Олег Верещагин - Хэллоуин: вся правда о Comedy Club

Смотреть онлайн Гавриил Гордеев...

6 января 2014
Сегодня в Comedy Club Хэллоуин. И Олег расскажет Гавру всю правду о Харламове, Воле и вампирах.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України