Рецепт салату з квасолею і яблуками

22 апреля 2015 - Украина

Рецепт салату з квасолею і яблуками

Дуже зручний і смачний салат: коли на порозі раптові гості, дістаєте баночку готової консервованої квасолі, додаєте пару грунтових помідорів, обсмажуєте кисленькі яблука, миєте рукколу - і салат готовий. Головне - бажання!

Інгредієнти:

1 банка білої квасолі "Bonduelle";

1 пучок рукколи;

3 помідори;

2 великих кислих яблука;

1 ст. л. гірчиці в зернах;

0,5 ч. л. меду;

1 ст. л. меду;

сіль;

рослинна олія для жаріння;

Приготування:

Яблука очищаємо, ріжемо на тонкі часточки, обсмажуємо на рослинній олії.

Квасолю відкидаємо на сито і промиваємо у воді.

Викладаємо в салатник квасолю і яблука.

Рукколу моєму, рвемо на шматочки.

У мисці змішуємо гірчицю, сіль, мед, додаємо 1 ст. л. рослинної олії. Викладаємо рукколу, акуратно перемішуємо руками.

Перкладаємо рукколу до яблук і квасолі.

Нарізуємо часточками помідори, злегка перемішуємо і насолоджуємося прекрасним обідом - легким, смачним, корисним.

Смачного!



Похожие записи:

Салат з оселедцем і картоплею
Салат з оселедцем і картоплею
В разделе: Кулинария
Легкий в приготуванні і досить ніжний на смак салат із слабосоленого оселедця, відвареної картоплі і свіжої моркви. Саме поєднання цих продуктів надає салату легкість і соковитість 
Сирний пиріг з яблуками
Сирний пиріг з яблуками
В разделе: Кулинария
В розпал яблучного сезону радувати усю сім'ю ароматною домашньою випічкою можна хоч щодня - рецептів смачних пирогів з яблуками існує множина. 
Чізбургер з беконом
Чізбургер з беконом
В разделе: Кулинария
Згори покладіть ще один лист салату і полийте томатним кетчупом. Накрийте верхньою частиною булочки. Наш чізбургер з беконом готовий. 
Салат "Цезарь" з помідорами
Салат "Цезарь" з помідорами
В разделе: Кулинария
Я обожнюю салат Цезарь, як тільки уперше років 5-6 назад спробувала його, так відразу і закохалася. За цей час я їла його багато разів в ресторанах, та і удома сама не раз готувала 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 310 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України