Мало вогню

20 мая 2014 - Украина

Мало вогню

Наші природні потреби: повітря, їжа, відновлення сил під час сну. Навряд чи хтось добровільно позбавить себе обіду або відпочинку. Наслідки цього шкідливі, та і взагалі приємно - з'їсти смачненьке і виспатися від душі. Але не хлібом єдиним, як мовиться. Для хорошого здоров'я і настрою нам необхідно ще і регулярно займатися сексом.

А ось з останнім часто буває погано. На жаль, далеко не усі з нас задовольняють свою сексуальну потребу на сто відсотків. Звідси внутрішня напруга, перепади настрою і депресивний стан. Якби справа обмежилася тільки психологічними проблемами, було б півбіди. У жінок, наприклад, із-за нестачі сексу слабшає імунітет, шкіра виглядає не кращим чином, з'являється зайва вага, порушуються сон і пам'ять. Мало приємного, погодьтеся. Але ситуацію можна міняти.

Секс за правилами

Звичайно, ніхто не зможе стверджувати, що займатися сексом, приміром, три рази в тиждень - запорука щастя, тут все індивідуально. Лікар-сексолог, психотерапевт Олексій Вилков пояснює: "Сексуальна потреба визначається природженою статевою конституцією і віком, а у жінок залежить ще і від психологічного настрою і клімату стосунків в парі. Що важливо: у чоловіків пік активності доводиться на юнацтво, а у прекрасних дам на 30-35 років.

У кожної людини норма своя, але якщо ви відчуваєте, що голова болить все частіше, тягне на солодке, ви відчуваєте втому і слабкість немов без причини - є привід підозрювати, що свою "норму по сексу" ви не виконуєте".

Ігнорування сексуальних потреб організму може створити з вами неймовірне: перетворити на нервових, сварливих і плаксивих "мегер", у яких нестримно падає самооцінка і не ладнаються стосунки як на роботі, так і в сім'ї. Вам може здаватися, що ви зриваєтеся на чоловіка із-за розкиданих шкарпеток і немитого посуду, а насправді проблема може бути в тому, що ви мало займаєтеся любов'ю.

І рада б, та ні з ким

На жаль, ця проблема дуже поширена серед сучасних жінок. Не те що б усі часто-густо одинаки, але переважна більшість з нас хоче, щоб секс був по любові, а її ще потрібно зустріти. Ось і виходить - сексу немає і не передбачається, а сексуальна потреба нікуди не зникає. Олексій Вилков радить не зневірятися, але і бажання свої не ігнорувати: "найбезпечніший спосіб вирішення подібної проблеми - замісна мастурбація.

Це не альтернатива, а лише вимушений, але абсолютно безпечний спосіб отримання сексуальної розрядки за відсутності постійного партнера. Що ж до випадкових зв'язків, то вони зв'язані з ризиками: висока вірогідність зараження венеричними захворюваннями, проблеми сумісності з малознайомим партнером, утруднення з ерекцією і оргазмом, та і відчуття провини, врешті-решт".

Тому, якщо ви знаходитеся в тимчасовій вимушеній самотності, не соромтеся відвідувати секс-шопи - серед достатку секс-іграшок ви зможете знайти щось, що допоможе скрасити час повного "сексуального вакууму".

Чоловік є, сексу немає

Чи є, але вам мало. Найчастіше така ситуація пояснюється різними сексуальними темпераментами у партнерів: йому цілком достатньо одного разу в два тижні, а ви іноді задивляєтеся на симпатичного колегу. Не поспішайте думати про похід "наліво", все ще можна поправити не такими радикальними методами. Сексолог радить в першу чергу поговорити з коханим про виниклу проблему: "В даному випадку необхідно відверто обговорити свої потреби і домовитися про загальний сценарій сексуальної поведінки.

Все-таки "добір" сексу на стороні - це крайні заходи, і вони вже точно не зроблять вашу сім'ю міцнішою. Тому дуже важливо йти на взаємні поступки і активно працювати над різноманітністю свого інтимного життя". Якщо і після подібної "сповіді" ви залишаєтеся незадоволеними кількістю і якістю сексу, спробуйте різноманітити сексуальний репертуар: більше уваги приділяйте петингу, ролевим іграм, романтичній обстановці, розширте свої знання про пози і еротичний масаж.

Звичайно, як і у попередньому випадку, ви можете періодично усамітнюватися у ванній кімнаті, наприклад, але це, на жаль, не вирішує проблеми, які існують усередині пари.

Між нами міста

У бочці меду знову не обійшлося без ложки дьогтю : є ви, є він, є обопільне бажання робити "це" часто і багато, але є і проблема - він живе на відстані декількох сотень кілометрів від вас або працює вахтовим методом і буває вдома лише місяць в півроку. Олексій Вилков запевняє: відстань - не причина для того, щоб ставити хрест на своєму сексуальному житті. "Спілкування між партнерами, які знаходяться у вимушеній розлуці, корисно і значимо в усіх видах і формах.

Підтримувати емоційний зв'язок і приділяти увагу важливо будь-якими доступними способами. Усі ці "високотехнологічні" варіанти комунікації, нехай навіть у формі віртуального сексу, дозволяють коханим не віддалятися один від одного, а зберігати необхідний градус стосунків і загострювати відчуття передчуття скорої зустрічі".

Призначайте коханому еротичні побачення по скайпу або телефону - вони принесуть вам значно більше користі, чим ви можете собі уявити. Тільки потурбуйтеся заздалегідь про те, щоб вас ніхто не відволікав : віртуальний секс зажадає від вас більшої концентрації.

Рідко, але влучно

Якщо ви думаєте, що краще рідко і якісно, ніж часто, але так собі - ви помиляєтеся. Тут як в спорті: для досягнення найкращих результатів потрібні регулярні тренування, а не двогодинне "викладення" в спортзалі після трьох місяців простою.

"Довгождана зустріч після тяжкої розлуки проходить з особливою пристрастю і ніжністю, але цього мало, оскільки рідкісні, епізодичні моменти інтимної близькості приносять лише тимчасове задоволення, але так сильно загострюють почуття, що подальша тривала розлука емоційно і фізично переноситься важче", - додає сексолог.

Олександра Дудкіна 



Похожие записи:

Прес-служба Порошенка уточнила заяву про припинення вогню
Прес-служба Порошенка уточнила заяву про припинення вогню
В разделе: Политика
Прес-служба президента України Петра Порошенка уточнила своє повідомлення, поширене після його телефонної розмови з російським лідером Володимиром Путіним 
Українська армія дотримується перемир
Українська армія дотримується перемир'я на Донбасі
В разделе: Донецкий
Українські силовики продовжують дотримуватися режиму припинення вогню на сході країни, заявив на брифінгу в понеділок представник інформаційного центру Ради нацбезпеки і оборони 
Бубка взяв участь в естафеті олімпійського вогню
Бубка взяв участь в естафеті олімпійського вогню
В разделе: Спорт
Олімпійський чемпіон, 35-кратний рекордсмен і 6-кратний чемпіон світу легкоатлет по стрибках з жердиною Сергій Бубка взяв участь в естафеті олімпійського вогню в Лондоні 
Військове судно затонуло в Південному Судані від дружнього вогню
Військове судно затонуло в Південному Судані від дружнього вогню
В разделе: Происшествия
Щонайменше десять військовослужбовців загинули і 50 пропали без вісті в результаті події з катером ВМС Південного Судану на річці Ніл 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 470 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України