Тест на жіночий алкоголізм

22 декабря 2014 - Украина

Тест на жіночий алкоголізм

Смачні блюда і терпке вино, дружні посиденьки і приємна бесіда. У ейфорії свята так просто забути про міру!

Але постійно перевищуючи свою звичайну "норму" ми дуже ризикуємо. Обережно, алкоголь, або що ви повинні знати про особливості жіночого організму.

Якщо запитати средньостатичну жінку, чому вона вживає алкоголь, відповідь буде приблизно такою: "Я так відпочиваю"!. Алкоголь дійсно "розслабляє", допомагає зняти втому і забути про проблеми на роботі і в особистому житті. Але ефект від "панацеї" настільки короткочасний, що його не варто сприймати серйозно. Прийняття спиртного загрожує загостренням негативного сприйняття стресових ситуацій, може спровокувати депресію і навіть психічні розлади.

У жінок, які приохотилися до алкоголю, рано з'являються зморшки, вони швидко набирають вагу і коплять порушення в гормональній системі.

Чому виникає звикання?

Алкоголь сприяє виробленню дофаміну - гормону радості. Постійно завищена його концентрація в організмі порушує діяльність нервових клітин, міняючи метаболізм мозку. Так з'являється залежність. Упіймати момент, коли пити можна без наслідків, а коли вже категорично ні - дуже важко. Тому стимулювання чаркою із звички швидко перетворюється на хворобу.

Чинники ризику

На організм різних людей алкоголь впливає по-різному. Є люди, які в лічені дні можуть перейти грань, поповнивши своєю персоною список анонімних алкоголіків, а є ті, яким для цього можуть знадобитися довгі роки.

Існують два головних чинники ризику, які прискорюють формування залежності. Перший - це прийняття алкоголю в дитинстві або ранній юності. Чим раніше жінка випробує алкоголь, тим вище вірогідність формування у неї пристрасті.

Другий - це спадковість. Якщо у вашій сім'ї близькі люди страждали від одержимості пияцтва, вам слід бути дуже обережною, щоб не повторити їх долю. Сьогодні лабораторії пропонують усім бажаючим провести ДНК-діагностику, яка наочно показує ризик спадкової схильності до алкоголізму.

Жінка: особлива реакція

Перед чаркою коньяку або келихом вина жінка і чоловік не рівні. Прийняття спиртного на жіночому організмі відбивається сильніше. Чи знайома вам ситуація, коли одна і та ж кількість спиртного у вас і вашого кавалера викликає різну міру сп'яніння? Відповідь буде, швидше за все, ствердною. І справа тут зовсім не у вазі або умінні "триматися по-молодецьки". Всьому провиною особлива реакція!

Ферментів замало! Якщо порівняти організм чоловіка і жінки після прийняття однакової дози, у жінки буде вироблено меншу кількість ферменту, що допомагає розщеплювати алкоголь. Тому вона завжди п'яніє швидше.

Де узяти воду? Як ми пам'ятаємо з шкільного курсу біології, організм складається з води. Важливе уточнення: в тілі слабкої статі води на 10 відсотків менше, ніж у сильної. З цієї причини концентрація алкоголю в організмі жінки завжди вище при спочатку рівному старті.

Швидше, ще швидше! Швидкість обміну речовин у красивої половини людства менша порівняно з чоловіками. Це означає, що процес виведення алкоголю з організму жінки проходить повільніше.

Тест на залежність

Пройдіть тест на залежність від алкоголю, щоб отримати оптимальну картину ваших взаємовідносин зі спиртним. Дай відповідь собі чесно на 5 питань:

1. Чи випробовували ви коли-небудь відчуття провини після щедрого застілля, у зв'язку із вживанням алкоголю?

2. Чи замислюєтеся ви про те, що було б непогано скоротити вживання спиртного?

3. Чи доводилося вам мріяти про чарку коньяку або келих вина, щоб позбавитися від похмілля швидше?

4. Чи дратують вас коментарі і критика відносно кратності або частоти прийняття алкоголю?

5. Чи розділяєте ви думку, що найлегший спосіб "заспокоїти нерви", це прийняти алкоголь?

Більше двох позитивних відповідей свідчать про те, що ви досить залежні від алкоголю, і пора вживати заходи.

Що робити далі?

Пам'ятайте, ваше здоров'я у ваших руках. Щоб не стати на слизьку стежку одержимості алкоголем, дотримуйтеся наступних рекомендацій:

- Не дозволяйте собі пити алкоголь на голодний шлунок.

- Обмежте кількість допустимої "норми" 150 мл вина або 50 мл коньяку.

- Осушивши келих або стопку спиртного, відразу ж що-небудь з'їжте.

- Візьміть за звичку розводити міцні напої (горілку, коньяк) негазованою водою в співвідношенні 1 : 2.

- Не "лікуєте" проблеми алкоголем і не знімайте їм напругу.

- Не піддавайтеся на умовляння учасників застілля випити "ще трохи", якщо вам цього зовсім не хочеться.

Бережіть здоров'я! Радіти життю можна без алкоголю! 



Похожие записи:

Учені знайшли причину розвитку алкоголізму
Учені знайшли причину розвитку алкоголізму
В разделе: Здоровье
Медики з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско вважають, що причина переходу від помірного вживання алкоголю до запійного пияцтва і алкоголізму криється в зниженні BDNF 
Експериментальний політ гіперзвукової ракети США завершився невдачею - ВІДЕО
Експериментальний політ гіперзвукової ракети США завершився невдачею - ВІДЕО
В разделе: Видеорепортаж
Експериментальний тест-політ чергової модифікації гіперзвукової ракети Ікс-51 "Уейврайдер"(X - 51 WaveRider) закінчився невдачею із-за технічного недоліка 
Тест на расову чистоту зробили угорському депатату
Тест на расову чистоту зробили угорському депатату
В разделе: За рубежом
Учені засудили своїх колег з науково-дослідної компанії, що видали угорському депатату сертифікат про те, що він не має єврейських і циганських коренів. 
Пиво - шкода або користь?
Пиво - шкода або користь?
В разделе: Здоровье
Як ми любимо в жаркий літній день узяти пляшку холодного пива і розслабитися. Але чи знаємо ми про ту шкоду, яку ми наносимо організму, вживаючи навіть невелику кількість пива 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 650 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України