15 секретів довголіття - поради від Ванги

21 ноября 2014 - Украина

15 секретів довголіття - поради від Ванги

Питання, як перемогти старіння і максимально продовжити життя, хвилює людство чи не від створення світу. Учені усіх країн шукають рецепти вічної молодості і "гени довголіття". Поки йдуть пошуки, мінімум, що ми можемо зробити - це грунтовно підходити до власного здоров'я.

Існує маса способів, що подовжують життя. Це і йога, і фізична активність, і здорове харчування, і гартування, і парна лазня, і очищення організму...

Болгарський провидець Ванга мала і дар цілительства. Вона багато що знала про трави, вважаючи, що практично усі хвороби можна вилікувати ними. Люди, що приходили по допомогу, часто запитували Вангу про те, що треба робити, щоб зберегти здоров'я і прожити як можна довше.

Близькі провісники донесли до нас її практичні поради, записавши усі її рекомендації.

1. Передусім - не переїдати, продукти і без того стали гірші від великої кількості добрив, до того ж усі органи людського тіла страждають від прийому зайвої їжі.

2. Влітку обов'язково ходити босоніж, щоб не уривався зв'язок із землею.

3. Навчіться правильно відпочивати. День створений для роботи, а ніч - для сну. Щоб бути здоровим і надовго зберегти працездатність, лягайте спати не пізніше 10 години вечора і вставайте о 5-6 годині ранку.

4. Почастіше пийте чай з лісових плодів і трав. У них чистота і джерело здоров'я.

5. Хоч би раз на тиждень їжте варену пшеницю, запиваючи її чистою водою. Таким чином, ви постійно очищатимете свій організм, тобто підтримуватимете в собі життєву силу.

6. Люди повинні їсти житній хліб, щоб зберегти здоров'я. У наш час жито має велике значення.

7. Зменшуйте вміст жирів.

8. Ті, хто здоровий, повинні поступово зменшувати долю м'ясних блюд, а краще взагалі відмовитися від м'яса.

9. Не палити! Тютюн - це вбивця. Він діє напевно і вбиває холоднокровно.

10. Більше рухайтеся і багато працюйте. Дозвільне проведення часу - це хвороба, яка руйнує не лише душу, але і тіло.

11. Не мийтеся дуже гарячою водою. Почастіше користуйтеся домашнім милом і природними засобами, які не шкодять здоров'ю.

12. Увечері перед сном обов'язково мийте ноги, а краще, якщо дозволяють умови, приймайте душ. Вода змиває не лише пил і вуличний бруд з вашого тіла, але також втому і усі погані думки і переживання, які можуть порушити ваш сон.

13. Надмірне вживання лікарських препаратів шкодить здоров'ю - ліки закривають двері, через які разом з травами поступають природні сили, поновлюючі порушену рівновагу в організмі хворого.

14. Дозволяйте дітям влітку грати скрізь, де вони захочуть. Нехай брудняться, бігають, почастіше ходять в ліс. Взимку це захистить їх від хвороб.

15. Любіть один одного, прагніть до хороших думок і справ - це кращі ліки для усіх. 



Похожие записи:

Продукти довголіття
Продукти довголіття
В разделе: Здоровье
Які вони продукти довголіття? Що їсти, щоб завжди залишатися молодим і красивим? Давайте розбиратися. 
Секрет довголіття гризуна-довгожителя
Секрет довголіття гризуна-довгожителя
В разделе: Наука и технологии
Американські учені разом зі своїми ізраїльськими колегами з'ясували, з чим же пов'язано довголіття голого землекопа. Результати дослідження опубліковані в журналі Aging cell. 
Парадокси довголіття
Парадокси довголіття
В разделе: Стиль жизни
Тим з вас, хто рецепти довголіття забув, нагадаю: передусім, потрібне позитивне відношення до життя. Здригніться, поміняйте відношення до себе, відмовіться від шкідливих звичок 
Як схуднути по-Середземноморський
Як схуднути по-Середземноморський
В разделе: Здоровье
Визнана, мабуть, самої здоровою з існуючих нині дієт, Середземноморська модель харчування вже понад півстоліття знаходиться в епіцентрі досліджень 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1936 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України