Тонізуючі коктейлі на увесь день

11 ноября 2014 - Украина

Тонізуючі коктейлі на увесь день

Щоб отримати заряд бадьорості на увесь день, спробуйте уранці випити склянку свіжоприготованого коктейля :

1.На одну склянку узяти 100 мл апельсинового соку, 75 мл соку лимона і 75 мл соку грейпфрута, все змішати і прикрасити часточкою лимона.

2.Змішати по 100 мл ананасного і яблучного соків, додати пюре з 100 г ківі, перемішати і прикрасити скибочкою яблука.

3. Змішати 150 мл соку чорного винограду, 100 мл малинового йогурту, 1 ч. ложку меду, 2 ст. ложки кукурудзяних пластівців. Згори посипати пластівцями.

У осінньо-зимовий період корисно приймати збори, що мають вітамінізуючі і тонізуючі властивості:

1.Плоди калини - 10 г, листя м'яти - 10 г, трави шавлії - 10 г, трави меліси - 5 р. Все перемішати, 10 г збору залити 200 мл холодної води, кип'ятити на слабкому вогні 3-5 хвилин, настоювати 1 годину на водяній лазні. Охолодити і приймати з льодом по 100 мл 1 раз на день після їжі.

2.Розтерті плоди шипшини - 20 г, трави звіробою - 5 г, квітки ромашки - 5 г перемішати, 20 г збору залити окропом, додати шматочок свіжої лимонної кірки, настоювати 1 годину. Приймати з медом по 200 мл 1 раз на день після їжі.

3.Листя кропиви - 10 г, плоди шипшини - 5 г, корінь дивосила - 3 г перемішати. 10 г збору залити холодною водою, кип'ятити на слабкому вогні 12-15 хвилин, настоювати 1 годину. Перед вживанням додати 10-12 крапель олії обліпихи. Пити гарячим по 200 мл 1 раз на день після їжі.

4. Змішати  3 частини плодів шипшини, частина плодів малини, 2 частини листя чорної смородини,, 1 частина листя кропиви, 2 частини ягід горобини. 2 ст. ложки збору залити 200 мл окропу, настояти в термосі 2 години, процідити і пити 2 рази в день по 100 мл.

5.Для приготування вітамінного чаю узяти порівну плоди шипшини і горобини. 1 ст. ложку суміші заварити 2 склянками окропу, кип'ятити 10 хвилин, настоювати 4 години в добре закупореному посуді в прохолодному місці. Потім процідити, додати за смаком мед, пити по ½ склянки 3 рази в день. 



Похожие записи:

Жироспалювальні коктейлі для схуднення
Жироспалювальні коктейлі для схуднення
В разделе: Здоровье
Хочете мати до літа красиву підтягнуту фігуру? Тоді хочемо вам запропонувати спробувати жироспалювальні коктейлі для схуднення, які добре поєднуються з будь-якими дієтами. 
Народні засоби від похмілля
Народні засоби від похмілля
В разделе: Полезности
Якщо у вас розколюється голова на ранок після шумної вечірки з великою кількістю алкоголю, поспішите вжити заходи. Привести до тями допоможуть ці прості рецепти народної медицини. 
Бананово-чорничний коктейль з пластівцями
Бананово-чорничний коктейль з пластівцями
В разделе: Кулинария
Смачний і корисний коктейль, багатий вітамінами подарує вам гарний настрій на увесь день. Завдяки кокосовому молоку, коктейль має екзотичний аромат і приємний хрускіт пластівців.  
Вісім жіночих коктейлів
Вісім жіночих коктейлів
В разделе: Кулинария
Готуємо «Медузу», «Хіросіму» і «морозну Маргариту». 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 825 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України