5 правив як не зіпсувати собі відпочинок на гірськолижному курорті

15 января 2014 - Украина

5 правив як не зіпсувати собі відпочинок на гірськолижному курорті

У розпалі гірськолижний сезон. Все більше українських туристів відкривають для себе зимові курорти України і зарубіжжя. Між тим, є декілька нюансів, які слід знати початкуючим лижникам і сноубордистам, щоб відпочинок в горах не виявився зіпсований. 

Підготовча робота

 Підготовка до поїздки на гірськолижний курорт повинна починатися з фітнес клубу. Перш ніж встати на лижі, необхідно привести себе в спортивну форму. Не усі звертають на це увагу, і в результаті перші дні відпустки можуть бути витрачені даремно із-за болів в нетренованих м'язах. Ще один важливий аргумент на користь попереднього тренування - укріплені м'язи знижують вірогідність розтягувань і вивихів. 

Правильна екіпіровка

Багато залежить і від правильної екіпіровки - грамотний вибір гірськолижного одягу допоможе зробити катання не лише комфортним, але і безпечним. В першу чергу, одяг має бути яскравим, щоб ті, що катаються були помітні на схилі. При виборі екіпіровки слід пам'ятати про правило "трьох шарів".

 Перший шар - термобілизна з синтетичних тканин, які відводять вологу; другий - що утеплює, наприклад, водолазка з фліса, який швидко сохне і проводить вологу далі вперед; третій шар - верхній одяг із спеціальних мембранних тканин, покликаний зберігати тепло, оберігати від вітру і вологи і відводити конденсат. 

Дотримання розмітки і знаків

 Не зайвим буде вивчити значення знаків і колірної розмітки, використовуваних на схилах. Так, початкуючим гірськолижникам підходять зелені і сині траси, тоді як катання на червоних і чорних може бути небезпечне і навіть закінчитися травмою. Згідно міжнародної класифікації, зелений колір відповідає дуже легкій трасі для новачків (учбові траси), синій - легкій трасі для початківців, червоний - трасі середньої складності для досвідчених лижників, чорний - технічно складній трасі для дуже досвідчених гірськолижників. 

 Знаки на схилах вказують напрям, попереджають про небезпеки або ж про закриття траси. Важливі знаки безпеки : Danger - небезпека; Slow Down - понизити швидкість; Cliffs -скали; Boulders - великі камені, булижники; Closed - траса закрита. 

Позатрасове катання

 Поза трасами зазвичай катаються досвідчені лижники і сноубордисти, початківцям же варто пам'ятати, що такий спуск може бути дуже небезпечний. Зазвичай не патрулюємі траси позначаються на карті пунктиром і ромбом. Це непідготовлені високогірні траси, що називаються цілиною і вимагають хорошої технічної підготовки гірськолижника. На деяких курортах позатрасове катання без провідника заборонене. Ще один важливий нюанс - медична страховка не поширюється на нещасні випадки, які сталися поза трасами. 

На цілині також існує загроза сходу лавини.

Медична страховка

 Туристам не варто нехтувати купівлею медичного страхового полісу, оскільки гірськолижний спорт - травмонебезпечне зайняття, а меддопомога за кордоном може коштувати дуже дорого. При бронюванні гірськолижного туру потрібна спеціальна страховка. У разі травми або хвороби застрахований турист може зв'язатися з сервісним центром страхової компанії, де цілодобово працюють українськомовні оператори. Страхова компанія відшкодує усі витрати по лікуванню і дзвінкам, окрім декількох виключень. 

Страховка не діє, якщо лижник катався поза трасами або в стані алкогольного сп'яніння. За нещасні випадки, що сталися на підйомниках, відповідає хазяїн підйомника за умови, якщо турист не порушив правила безпеки. 



Похожие записи:

Пропозиції турагентств на найближчий час з мінімальними цінами
Пропозиції турагентств на найближчий час з мінімальними цінами
В разделе: Туризм
Як приклад ми узяли тури на 8 днів з вильотом у кінці цього тижня(3-5 серпня), і порівняли ціни з тими турами, які починаються наступного тижня(10-12 серпня). Усі ціни - мінімальні з доступних 
Як відпочивають круті українці в Куршавелі
Як відпочивають круті українці в Куршавелі
В разделе: Туризм
Свята завершилися, а "обрані" українці і далі святкують на елітному французькому гірськолижному курорті Куршевель 
Більшість українців проведуть відпустку в Україні
Більшість українців проведуть відпустку в Україні
В разделе: Туризм
Найчастіше українці відпочивають на батьківщині - 47 відсотків відсотків опитаних віддають перевагу вітчизняним курортам. Улюблене місце відпочинку в Україні - Чорне море, а саме курорти Криму, 
Південна Європа стала доступнішою для туристів
Південна Європа стала доступнішою для туристів
В разделе: Туризм
Економічна криза в країнах Південної Європи зробила дешевше для міжнародних туристів відпочинок в таких країнах, як Іспанія, Португалія, Італія, Греція, а також Ірландія. 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 371 просмотр
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Авиасалес

 

Бронирование авиабилетов

 

Новини України