День моего здоровья

11 июля 2016 - Украина

День моего здоровья

Как-то в последние годы забросила физические нагрузки. Детство мое, как и у всех советских детей прошло на улице, в постоянном движении, играх, походах по окрестным лесам. В школе посещала по несколько спортивных секций одновременно. Даже разряд есть по спортивному ориентированию. В университете на лыжах каталась. А сейчас меня с трудом хватает на то, чтобы поплавать перед работой в озере. Естественно, только летом. Бодрит замечательно, вот только нагрузка все равно минимальная. На моих тощих телесах за последние три года нарос нормальный такой слой жирка.

 

Мало кто из современных детей посещает спортивные секции, они предпочитают играть в футбол с помощью игровых приставок, к их услугам любые виды спорта на экране монитора, улицу наши детишки видят только по дороге в школу и обратно. Естественным образом такое времяпровождение сказывается на здоровье ребенка, ослабляя его иммунитет. Поэтому своим детям я не позволяю сидеть за экраном компьютера более часа в день, заставляю чаще бывать на улице и вести активный образ жизни, плюс небольшой секрет, средство для природного повышения иммунитета - siberianhealth.

 

А позаниматься спортом все не могу найти времени. Это же нужно куда-то идти специально. Куда-то записываться. Посещать по времени. В общем, всегда можно найти отговорки.

 

Последней каплей стала поездка к маме в гости, когда я с трудом поднялась на девятый этаж.

 

Сегодня же устроила большой стресс своему организму. На работу я езжу в небольшой город по соседству. По размеру он примерно как два моих микрорайона, ну или три. Очень компактный, магазины через каждые пять метров. Вот я и решила сделать свою работу не только приятной, но и полезной. Бросила машину возле первого магазина и отправилась работать пешком.

 

В воскресенье мне показалось, что это хорошая идея. Думаю, прогуляюсь не спеша, подышу воздухом. Нервничать не буду из-за того, где припарковаться. Не буду жариться в машине. Психовать из-за невежливых и не умеющих ездить водителей))). Денег меньше на бензин потрачу. Здоровье восстановлю. Позагораю, наконец, а то у меня, как у прожженного водилы вечно одна рука черная, а другая белая.

 

Но у природы были другие планы. И утро встретило меня мерзким моросящим дождем и температурой градусов 12. Но мы ж отступать не привыкли. Решено, так решено. Оставила машину и в путь.

 

Все люди, как люди. В куртках, в нормальной обуви. Я же в тоненькой толстовке и летних тряпичных кроссовках. Городок внезапно оказался не таким уж и маленьким, а очень даже большим. Между магазинами не пять метров, а все пять километров. Промокла насквозь достаточно быстро. Иду и думаю: «Ну, надо же быть такой идиоткой, придумала себе проблему на ровном месте».

 

К концу рабочего дня я представляла из себя жалкое зрелище. Мокрая лахудра, стучащая зубами. Хозяин одного магазина, как меня увидел, побледнел. Говорит:

 

- Чего с тобой случилось?

Я ему: — День здоровья решила себе устроить, пешком походить по вашему замечательному городу.

Он сочувственно: — Болеешь?

- Видимо, да.

- Ты это… завязывай с такими днями здоровья. В следующий раз на машине приезжай.

 

До машины еле ноги доволочила. Упала на сиденье. Врубила печку. И почти сразу, как только согрелась, неприятные впечатления улетучились. Почувствовала себя немного героем. И твердо решила сделать такие понедельничные марш-броски традицией. Естественно, если погода теплее будет.

 

Теперь сижу дома, отпаиваюсь горячим чаем. И пытаюсь решить задачку, как получилось, что пешком я потратила времени на час меньше, чем на машине.



Похожие записи:

5 способов настройки внутренних часов
5 способов настройки внутренних часов
В разделе: Полезности
Вечером вы с трудом засыпаете, а утром не можете раскрыть глаза? Просыпаетесь без сил и ничего не успеваете? Замечаете, что прибавляете в весе? Возможно, все дело в том, что ваши биологические ритм...
Доставка воды. Очищенный «эликсир» здоровья
Доставка воды. Очищенный «эликсир» здоровья
В разделе: Днепропетровский
Чистая питьевая вода - залог здоровья и хорошего тонуса. Она не нуждается в минерализации, дополнительной искусственной очистке, кондиционировании. Такая вода содержит все необходимые компоненты, к...
Натяжные потолки: виды и их особенности
Натяжные потолки: виды и их особенности
В разделе: Все для дома
 Натяжные потолки приобрели очень большую популярность, благодаря своим многочисленным преимуществам. Они отлично скрывают все недостатки и неровности потолка, защищают помещение от
Найулюбленіші свята українців - опитування
Найулюбленіші свята українців - опитування
В разделе: Интересное
 Згідно з даними опитування Київського міжнародного інституту соціології, Пасха є найулюбленішим офіційним святом українців.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 884 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України