Диванний фітнес для ледачих - ФОТО

9 января 2014 - Украина

Диванний фітнес для ледачих - ФОТО

У новорічні свята важко змусити себе займатися активними видами спорту або хоч би сходити на фітнес. Не втратити форму і не набрати зайві кілограми за свята допоможе нескладна гімнастика, яку можна робити не встаючи з дивана.

Лежати на дивані і дивитися телевізор - що може бути шкідливішим для фігури? Але відпочивати і валятися теж корисно. Поєднати фітнес і відпочинок можна, якщо перетворити диван на повноцінний спортивний снаряд. Адже лежачи або сидячи на нім можна робити не менш ефективні вправи, при цьому не відриваючись від перегляду цікавої телепередачі або хорошого фільму.

Пропонуємо гімнастику, яка складається з 10 спеціально підібраних вправ, яка допоможе тримати себе в тонусі упродовж новорічних свят. 



Похожие записи:

Дієта для ледачих
Дієта для ледачих
В разделе: Здоровье
Дієта для ледачих - це прекрасний варіант для тих, хто не може витримати строго раціону харчування або не хоче займатися спортом 
Мадонна в Москві відкрила свій фітнес-клуб Hard Candy
Мадонна в Москві відкрила свій фітнес-клуб Hard Candy
В разделе: Стиль жизни
Мадонна прилетіла в Москву і взяла участь у відкритті свого фітнес-клуба Hard Candy у Великому Кисловському провулку, а також поспілкувалася з присутніми у клубу прихильниками 
Користь фітнес-турів очевидна - худнемо у відпустці
Користь фітнес-турів очевидна - худнемо у відпустці
В разделе: Здоровье
Користь фітнес-турів очевидна: по-перше, подорож і маса нових вражень, по-друге, ну коли так бувало, щоб з відпустки ви поверталися, не набравши зайві кілограми 
У Колєснікова будинок на березі ріки, а на території ділянки - гостьові будиночки (ФОТО)
У Колєснікова будинок на березі ріки, а на території ділянки - гостьові будиночки (ФОТО)
В разделе: Происшествия
 Віце-прем'єр-міністр Борис Колєсніков виклав на сторінці в Facebook фотографії своєї ділянки і будинку. Стимулом послужили...сусіди, признався чиновник.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 554 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України