Як очистити кишковик?

7 октября 2013 - Украина

Як очистити кишковик?

Нормальна робота кишковика є запорукою здоров'я усього організму. На жаль, про це пам'ятає не багато хто. Часті запори, зашлакованность призводять до цілого ряду проблем, починаючи від головних болів і закінчуючи варикозним розширенням вен. З роками на стінках кишковика накопичуються шлаки, що неминуче веде до попадання їх в кров і додаткового навантаження на печінку. У результаті організму стає дуже важко справлятися з отруйними залишками. 

Як в кишковике з'являються шлаки?

 Довжина кишковика - 10-15 м. При цьому він має велику кількість складок. Навіть якщо людина щодня звільняє кишковик, в його складках все одно накопичуються залишки їжі, які під впливом бактерій починають бродити, гнити і тверднути. В результаті бродіння виникають токсичні гази, що поступають в кров і ведуть до розвитку різних недуг. 

При активному споживанні в їжу продуктів, багатих на вміст цукру і борошна, їх залишки поступово осідають на стінках кишковика, де накопичуються і стають перешкодою для нормального проходження калових мас.

Як очистити кишковик від шлаків?

Для того, щоб оздоровити свій організм рекомендується раз на рік проводити очищення кишковика.

У числі найбільш ефективних методів очищення кишковика в домашніх умовах являється метод з використання висівок. Останні є грубими оболонками зерен, сполученими з борошном. Цінність їх в тому, що в них міститься клітковина. При з'єднанні з водою вона розбухає, збільшується в об'ємі і потрапить в кишковик, де розпушує калові маси. Завдяки цьому відбувається очищення стінок кишковика і нормальне його звільнення. Клітковина сприяє виведенню холестерину, солей і продуктів розпаду.

Усі ці процеси чинять сприятливу дію на здоров'я організму в цілому.

 Клітковина буває двох видів - нерозчинна (висівки, цілісні зерна і насіння) і розчинна (ягоди, яблука, горіхи, вівсяні зерна). Ось чому влітку необхідно якомога більше споживати свіжих овочів і фруктів. Продукти рослинного походження роблять позитивний вплив на стан кишковика, сприяють його очищенню і насичують організм корисними вітамінами і мікроелементами. 

Як правильно чистити кишковик за допомогою висівок?

 Очищення за допомогою висівок триває впродовж місяця. Приймати їх слід тричі в день за декілька хвилин до їжі. Разова доза висівок - 2 ст. л. Засіб для очищення слід запивати 200-250 мл води або неміцним чаєм без цукру. Ефект можна отримати тільки за умови, що висівки ретельно запиватимуться. У сухому стані вони неефективні. 

 При регулярних запорів в якості їх профілактики рекомендується регулярно пити вранці висівки, запиваючи водою. 

Як очистити кишковик від шлаків соками?

 Чистити кишковик можна за допомогою соків зі свіжих фруктів. Найбільш ефективні для очищення соки - яблучний, апельсиновий і грейпфрутовий. Фруктова кислота здатна розчиняти шлаки, що скупчилися на стінках кишковика. Пити сік необхідно перед їжею за 20-30 хвилин, 2-3 рази на день по 1 склянці. Сік має бути свіжим. Очищення соками проводиться протягом тижня. 

Існує і жорсткіший метод очищення соками. Він дозволяє не лише поліпшити травлення, очистити організм від шлаків, але і скинути зайві кілограми. Цей метод проводиться впродовж 1 дня. Проте на його протязі нічого не можна їсти і пити, окрім соків. Необхідно пити по склянці соку через кожну годину.

Користь від очищення кишковика очевидна. Своєчасне позбавлення від шлаків сприяє поліпшенню кровообігу, налагодженню роботи усіх систем організму. 



Похожие записи:

Рецепт картопляної запіканки Тартіфлет
Рецепт картопляної запіканки Тартіфлет
В разделе: Кулинария
Картоплю очистити і нарізати товстими скибочками. Відварити в киплячій підсоленій воді, 8-10 хв. Відкинути на друшляк. 
Рецепт картопляної запіканки Тартіфлет
Рецепт картопляної запіканки Тартіфлет
В разделе: Кулинария
СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ картопляної запіканки Тартіфлет 
Осетинський пиріг з м
Осетинський пиріг з м'ясом
В разделе: Кулинария
Яловичину нарізати на невеликі шматки і пропустити через м'ясорубку, цибулю очистити, помити, порізати і пропустити через м'ясорубку, часник очистити помити і пропустити через м'ясорубку 
Рецепт курки з рисом і овочами по мексиканські
Рецепт курки з рисом і овочами по мексиканські
В разделе: Кулинария
Мені дуже подобається це просте і смачне блюдо. Овочі я підібрала відповідно до складу упаковки замороженої "мексиканської суміші", що продається в усіх магазинах. Готуємо курку з рисом і...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1518 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України