Як правильно відновитися після антибіотиків

17 мая 2012 - Украина

Як правильно відновитися після антибіотиків

Як правильно відновитися після антибіотиків

Як ні прикро, для багатьох сучасних людей антибіотики стали вірними "друзями" по життю

Проте, антибіотики не лише лікують наш організм, але і завдають йому досить відчутної шкоди. Це відбувається внаслідок того, що вони вбивають не лише збудників інфекції, але і корисні бактерії.

Крім того, у разі тривалого прийому, антибіотики можуть спровокувати цілий ряд побічних дій.

Із-за порушення природної мікрофлори кишечника, викликаного прийомом антибіотиків, у людини може розвиватися діарея і дисбиоз. Крім того, через пошкодження внутрішніх органів можуть виникати болі в животі, нудота і блювота.

Інші антибіотики, залежно від їх виду, згубно впливають на роботі бруньок, слухового нерва, системи кровотворения, що може призводити навіть до галюцинацій і пониження зору. Крім того, такий антибіотик, як тетрацеклин взагалі може викликати інтоксикацію печінки.

Щоб уникнути таких неприємних побічних ефектів, під час лікування антибіотиками треба паралельно приймати деякі профілактичні медикаменти.

Наприклад, разом з антибіотиками для лікування підшлункової залози необхідно приймати ферменти і жовчогінні ліки. Також, для нормалізації процесу травлення будуть корисні деякі трав'яні чаї.

При лікуванні печінка і жовчовивідних шляхів, рекомендується пропити курс гепатопротекторов.

Крім того, при курсі лікування антибіотиками фахівці радять приймати так звані пробіотики - біфідобактерії і лактобактерії. Проте, за рахунок того, що пробіотики вирощуються в штучних умовах, вони насилу приживаються в людському організмі, тому прийом пробіотиків не завжди дає потрібний результат. Краще заміните їх натуральними "ліками" - йогуртами, кефіром, овочами і зерновими.

Проте навіть після того, як ви закінчите прийом антибіотиків, вам треба пам'ятати про профілактику організму, оскільки йому знадобиться "послеантибиоточное" відновлення.

Правила такого відновлення є обов'язковими, але абсолютно не складними, оскільки вони схожі з самими як там не є "класичними" правилами здорового способу життя.

Список радих з відновлення організму після курсу лікування антибіотиками :

- Регулярні прогулянки на свіжому повітрі;

- Уникнення стресів і всіляких нервувань;

- По можливості, обмеження перебування в занадто людних місцях;

- Як можна частіше миття рук, так на них скупчується занадто багато хвороботворних бактерій;

- Уникнення перегрівань і перемерзань;

- Відмова від фаст-фуду і шкідливої їжі. Сюди входь жирна, жаренная, гостра і копчена їжа, а також всілякі солодощі. Спробуйте відмовитися від усього цього хоч би на якийсь час. Це - пов'язано з тим, що ці продукти приводять до надлишку вуглеводів в організмі, що, у свою чергу, створює ідеальне середовище для розмноження патогенних бактерій;

- Вживання більшої кількості натуральних продуктів для розмноження корисних для організму мікроорганізмів і відновлення імунітету. Такими продуктами є овочі, фрукти, сир, натуральний йогурт, кефір, м'ясо, риба.

Дотримуючись таких простих правил, ви не лише допоможете організму відновитися після прийому антибіотиків, ну і поліпшите своє самопочуття в цілому.

Т.Н., LadyNews 



Похожие записи:

Тільки жаби можуть врятувати людство!
Тільки жаби можуть врятувати людство!
В разделе: Наука и технологии
Жаби можуть стати помічниками лікарів у їхній боротьбі з суперінфекціями, небезпечних для життя людини. 
Аутизм можна лікувати антибіотиками
Аутизм можна лікувати антибіотиками
В разделе: Здоровье
Доктор Джон Родакіс з Медичного університету Арканзаса описав випадок, коли застосування одного з поширених антибіотиків широкого спектру дії привело до зменшення симптомів аутизму у дитини
Оксид графена знищує бактерії карієсу і пародонтозу
Оксид графена знищує бактерії карієсу і пародонтозу
В разделе: Здоровье
Китайські фахівці з'ясували, що оксид графена може знищувати бактерії, які викликають у людини хвороби зубів і ясен, ця речовина здатна боротися і із стійкими формами бактерій, на яких не діють...
Учені придумали, як побороти бактерій, стійких до антибіотиків
Учені придумали, як побороти бактерій, стійких до антибіотиків
В разделе: Здоровье
Мембрана захищає бактерій від антибіотиків, проте тепер учені знають, на які саме білки потрібно впливати, щоб порушити її синтез 
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України