Как уберечься от простуды?

29 октября 2015 - Украина

Как уберечься от простуды?

Осень, погода плохая. То под дождём промокнешь, то ноги промочишь, то просто намёрзнешься. Как в таких случаях избежать простуды? Есть ли способы защититься от неё и самим, и детям?

 

«Многие думают, что простуда - это не настоящая болезнь. Дескать, просто промочили ноги или замёрзли, отсюда насморк, боль в горле, температура, - объясняет известный педиатр, профессор, главный научный сотрудник Научного центра здоровья детей Владимир ТАТОЧЕНКО. - На самом деле простуда - это инфекционное заболевание, я обычно его называют ОРВИ (острая респираторновирусная инфекция). И главную роль в его развитии играют вирусы. А переохлаждение просто способствует развитию болезни. Например, если замерзают ноги, то температура в полости носа снижается на 0,5-1,5 градуса. Этого достаточно, чтобы защитные силы ослабли и болезнь развилась. Откуда в полости носа вирусы? Возможно, вы заразились ими. А бывает и так, что это наши собственные вирусы - мы все являемся носителями микроорганизмов, в том числе и тех, которые могут вызвать болезнь.

 

Что делать, если промочили ноги или промокли под дождём? Главное - быстрее устранить действие этих факторов. Смените носки, обувь, одежду на сухую и тёплую. Ноги и тело растереть сухим полотенцем. Хорошо выпить что-то горячее, например чай с лимоном. Если есть возможность, укутайтесь одеялом и ложитесь спать. Эти советы подойдут и для ребёнка, и для родителей».

 

КАКИЕ ВИРУСЫ ВЫЗЫВАЮТ ПРОСТУДУ?

 

Вирус гриппа - Грипп - самое сильное простудное заболевание

 

Вирус парагриппа - Парагрипп - самое частое

 

РС-вирус - ОРВИ Респираторно-синцитиальная инфекция (15% ОРВИ)

 

Риновирус - Риновирусная инфекция (20-25% всех ОРВИ)

 

Аденовирус - Аденовирусная инфекция (до 5% всех ОРВИ)

 

КАК ОТЛИЧИТЬ ГРИПП ОТ ПРОСТУДЫ?

 

КАК ОТЛИЧИТЬ ГРИПП ОТ ПРОСТУДЫ?

 

ВАЖНО

 

Если вы не просто промёрзли, а у вас уже появляются симптомы болезни, то стоит попробовать поставить себе так называемый предварительный диагноз. Это важно, так как грипп гораздо опаснее простого ОРВИ и с ним лучше не шутить и поспешить к врачу. Самолечением гриппа не стоит заниматься - это чревато осложнениями.

8 способов не допустить простуды, если вы замёрзли



Похожие записи:

Как перестать верить своему страху?
Как перестать верить своему страху?
В разделе: Здоровье
Мы все были жертвами социального, эмоционального или физического насилия. В трансгенерационном смысле буквально так: не мы сами, так наши предки. Это создало травмоцентрическую ментальность населен...
Что такое астма и как от нее избавиться?
Что такое астма и как от нее избавиться?
В разделе: Полезности
Большой интерес вызывают альтернативные методы лечения. Известно, что дыхание по методу Бутейко снижает количество лекарств и облегчает течение болезни. Нередко применяют прием витамина С в больших...
Анатомия страсти 18+
Анатомия страсти 18+
В разделе: Стиль жизни
Ксения Грешнова проверила на практике утверждение скандального психолога Джесси Беринга, что все мы — сексуальные извращенцы. Не исключаем, что в этих откровенных описаниях вы, как и автор, у...
Современные технологии восстановления зрения
Современные технологии восстановления зрения
В разделе: Здоровье
Расскажите, пожалуйста, о современных методиках лечения проблем со зрением. Отвечает ведущий офтальмохирург офтальмологической клиники, врач высшей категории, доктор медицинских наук, профессор...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1073 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України