Коли здорове харчування призводить до хвороби

19 февраля 2014 - Украина

Коли здорове харчування призводить до хвороби

Вирішили наслідувати принципи здорового харчування? Чудово! Тільки не перестарайтеся: надмірне прагнення до "правильного" раціону загрожує розладом психіки - нервовою орторексією.

Усі думки - про їжу

Термін "нервова орторексія" ввів в ужиток американський лікар Стівен Бретман. Він помічав: "Задоволення від їжі - складова частина життя людини, і всяка спроба відмовитися від цього задоволення сприймається як відхилення від норми".

Все розпочинається з самого доброго наміру - перейти на здоровий раціон. Але в деяких випадках ця думка так захоплює людину, що усе інше перестає цікавити. Для людей, які страждають нервовою орторексією, характерний страх з'їсти щось зайве, бажання їсти тільки екологічно чисте, тільки натуральне. Людина може відмовлятися від багатьох, а іноді - практично від усіх продуктів: м'яса, хліба, масла, солодощів, навіть овочів.

Природно, це не може не позначитися і на фізичному, і на душевному стані хворого орторексією. Людина, яка спочатку хотіла за допомогою обмежень в їжі стати досконалішою як в тілесному, так і в духовному сенсі, перетворюється на худого невротика, що страждає безсонням, поганим настроєм, жахливою стомлюваністю і ще цілим букетом внутрішніх хвороб.

Будь-який організм при недоїданні випробовує дискомфорт. А тут недоїдання - хронічне. В першу чергу воно позначається на роботі серця, тому що на тлі недоїдання зменшується зміст в організмі калію. Нестача кальцію призводить до передчасного зносу суглобів. Також дуже страждає шлунок, погано працює кишечник.

Невроз прогресує

Спочатку відмовляючись від задоволень в харчуванні, а потім вже просто боячись з'їсти зайвий шматочок хліба або шоколадки, орторексики стають заручниками самих себе. Вони намагаються якось підтримувати форму, але практично це неможливо - фізично вони просто вже не можуть витримати колишні навантаження. Починається просто психоз: люди вже не їдять, а "вводять" в себе їжу. Вони часто награно веселі, але в душі у них вже оселився страх - з'їсти не те, з'їсти більше за покладене, захворіти.

Далі - більше: орторексики стають замкнутими, пригніченими, дратівливими. Їх ніщо не радує, тому що вільно або мимоволі вони думають про їжу, оскільки увесь час знаходяться в стані голоду, але в той же час вони забороняють собі з'їсти щось смачне. Це почуття незадоволення сприяє прогресуючому неврозу.

До речі

Тим, хто тільки збирається сідати на будь-яку дієту для схуднення або оздоровлення, важливо запам'ятати: якщо ви постійно думатимете про шкоду продуктів, які хочете з'їсти, а не про задоволення, які вони вам можуть доставити, то у вас великий шанс захворіти орторексиєю. Їжте смачну, корисну їжу і отримуйте задоволення, більше посміхайтеся. Не забувайте: набрати бракуючі кілограми на фоні орторексиї набагато важче, ніж скинути надмірну вагу на тлі психологічного благополуччя.

Допоможіть повернутися до життя

Люди, що страждають орторексиєю не усвідомлюють, що серйозно хворі. Вони буквально на "напівзігнутих ногах", з останніх сил, схудлі, ходять на роботу.

Її вони, до речі, часто починають ненавидіти - адже вона віднімає і без того мізерні сили.

Дуже важливо, щоб поряд з хворим знаходилися люблячі люди: батьки, дружина, чоловік, діти. Частенько тільки вони здатні умовити орторексика звернутися до лікаря (що обов'язково). Їх завдання - дуже дбайливо, терпимо і по-доброму віднестися і до страждальника, і до його харчування.

Близькі повинні не лише покладатися на медиків і медикаменти, але і самі допомагати хворому повернутися до колишнього нормального життя.

Це не швидкий процес, але він потрібний і можливий. Медики вважають, що якщо недоїдання і відмова людини від необхідних продуктів триває більше напівроку, то це може стати практично безповоротним.

І дуже шкода, коли молоді люди, не знайшовши ні підтримки, ні уваги в сім'ї, а іноді навіть випробовуючи кепкування, у результаті у буквальному розумінні слова звалюються на лікарняне ліжко, і в дуже плачевному стані. 



Похожие записи:

Мельниченко і Розинська планують зачати дитину
Мельниченко і Розинська планують зачати дитину
В разделе: Интересное
 Екс-майор держохорони Микола Мельниченко і його дружина Наталія Розинська планують зачати дитину на острові
Про смачне і здорове харчування народних депутатів України
Про смачне і здорове харчування народних депутатів України
В разделе: Новости
 Підприємство Державного управління справами по обслуговуванню офіційних заходів "Гарант-сервіс» 15 березня за результатами тендера уклало низку угод
Шизофренія складається з восьми хвороб
Шизофренія складається з восьми хвороб
В разделе: Здоровье
Американські психіатри з Медичної школи Вашингтонського університету дійшли висновку, що такий психічний розлад, як шизофренія, полягає, як мінімум, з восьми різних захворювань 
Глобальне потепління призводить до утворення каменів в нирках
Глобальне потепління призводить до утворення каменів в нирках
В разделе: Здоровье
Американські медики дійшли висновку, що в умовах глобального потепління, коли росте середня денна температура, збільшується кількість людей, які страждають від каменів в нирках. 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 373 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України