Наслідки зловживання алкоголем

24 мая 2012 - Украина

Наслідки зловживання алкоголем

Наслідки зловживання алкоголем

Алкогольні напої давно і міцно зайняли своє місце в житті людини і проте, для нашого організму алкоголь був і залишається токсином. Захиститися від дії цієї отрути простіше простого - досить повністю відмовитися від вживання алкоголю. Але як бути, якщо "не випити - не можна"? Як захистити свій організм від токсину і уникнути негативних наслідків прийому алкоголю? Давайте розберемося.

Антиалкогольний захист.

Сказати, що людина абсолютно беззахисна перед алкоголем не можна - за довгі роки знайомства зі спиртсодержащей продукцією наш організм створив лінію оборони проти цього токсину. Активність біологічного антиалкогольного щита не є величиною постійною, різниться у різних людей і залежить від багатьох чинників.

Передусім, на здатність протистояти алкоголю впливають спадковість, підлога, вік, раса, не менш важливі характер і інтенсивність обміну речовин, особливості психіки, наявність хвороб печінки, ендокринної системи і інших хронічних захворювань. Необхідно розуміти, що антиалкогольний захист, на відміну, наприклад від мускулатури, не тренується і не нарощується в результаті повторної дії подразника(прийому спирту).

З кожною новою дозою здатність організму нейтрализовывать алкоголь непомітно, але стабільно зменшується. Ось чому не треба випробовувати організм на міцність, зловживаючи алкогольними напоями - рано чи пізно такі "випробування" приведуть до неминучих наслідків у вигляді алкоголізму, алкогольного цирозу печінки, алкогольної полинейропатии, енцефалопатії і ще цілого букета "алкогольних захворювань".

Токсичні ефекти алкоголю.

Алкоголь потенційно токсичний для кожної клітини, кожної тканини і кожного органу нашого тіла, проте є мішені, по яких він б'є в першу чергу, - це головний мозок, серце, печінка і органи травної системи.

Головний мозок. Алкоголь знищує клітини головного мозку, при цьому дози алкоголю, безпечної для головного мозку, в принципі не існує. Це означає, що навіть мінімальна доза отрути, що потрапила із струмом в мозок, здатна завдати непоправної шкоди. Паралельно алкоголь змінює вироблення речовин-медіаторів дофаміну і серотоніна, що відповідають за алкогольну ейфорію, - на початковому етапі вживання алкоголю, алкогольну залежність і абстинентний синдром - при хронічному зловживанні.

Тривале регулярне споживання алкоголю призводить до зменшення розмірів головного мозку, омертвіння(некрозу) його ділянок, підвищує ризик розриву капілярів і розвитку мозкових крововиливів. Зовні ушкоджуюча дія алкоголю на головний мозок проявляється порушенням вищої нервової діяльності - зниженням пам'яті, розумових здібностей, здатності до аналізу, самоаналізу і самокритиці.

Травний тракт. До алкоголю чутливі усі відділи шлунково-кишкового тракту, але найбільше від нього страждають підшлункова залоза(розвиток панкреатиту, у тому числі важкого некротичного панкреатиту із смертельним результатом), шлунок(утворення виразок, розвиток гастриту і злоякісних пухлин, важкі шлунково-кишкові кровотечі) і тонкий кишечник(порушення процесів травлення через дефіцит ферментів). Для органів травної системи, також як і для головного мозку, не існує безпечної дози алкоголю.

Серце. Тканини і клітини серця стійкіші до токсичної дії алкоголю, чим мозок і органи травлення. Безпечною для серця дозою алкоголю вважається 30 г в добу в перерахунку на чистий спирт. У великих дозах алкоголь ушкоджує клітини серця, сприяє розвитку кардіоміопатії, сердечної недостатності, важкої аритмії і навіть раптовій смерті.

Печінка. Саме печінка є органом, що знешкоджує алкоголь за допомогою спеціальних ферментів - алкогольдегидрогеназ. Від кількості і активності цих ферментів залежить стійкість людини до дії алкоголю. Безпечною для печінки дозою алкоголю вважається 20 г в добу(у перерахунку на чистий спирт). Передозування спирту призводить до загибелі клітин печінки, із заміщенню сполучною тканиною(фіброз, цироз), накопиченню печінки жирів(жировий гепатоз) і розвитку печінкової недостатності. 

Окрім перерахованих змін алкоголь викликає розвиток анемії(прямий ушкоджуючий вплив на еритроцити), імунодефіцитних станів, гіповітамінозу(із-за порушення процесів всмоктування в кишечнику, розвитку кишкового дисбактеріозу, порушення роботи печінки), порушує активність імунної системи, викликає розвиток чоловічого і жіночого безпліддя, ендокринних, гінекологічних захворювань і так далі

Доведено, що згубна дія алкоголю більше виражена у жінок, чим у чоловіків, - це пов'язано з меншою активністю і кількістю алкогольдегидрогеназ в жіночому організмі.

Також необхідно враховувати, що шкода алкогольних напоїв пов'язана не лише з негативними ефектами етанолу і продуктів його розпаду(передусім - ацетальдегіду) - в них міститься маса інших токсичних речовин, таких як сивушні масла, ефіри, метанол, кобальт, консерванти, які також не байдужі нашому організму. Важкі і безповоротні зміни типовіші для тривалого вживання алкоголю або його прийому у великих дозах.

Проте і "помірне зловживання" може привести до украй неприємних наслідків - наприклад, симптомам похмілля, загостренню хронічних захворювань органів травного такту, підшлункової залози і печінки.

Як підтримати організм після контакту з алкоголем?

Полегшити свій стан після отруєння алкоголем можна за допомогою речовин-помічників, які прискорюють виведення з організму і нейтралізують алкоголь і продукти його обміну, відновлюють клітинні і тканинні функції, підтримують роботу пошкоджених органів і оптимізують обмін речовин. Організму, отруєному алкоголем, потрібні:

1.Есенціальні фосфоліпіди - містяться в яйцях, горіхах, арахісовій, соняшниковій, льняній олії, соєвих продуктах;

2.Метіонін - міститься в сирі, яйцях, бобових, вівсяній і гречаній крупі, рибі(судак, сом, сьомга, оселедець);

3.Вітамін С - їм багаті червоний і жовтий перець, томати, апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин і соки з цитрусових;

4.Вітаміни групи В - містяться в гречці, яйцях, хлібі з борошна грубого помелу, молоці, молочних продуктах, телятині.

5.Бурштинова кислота - їй багаті чорний хліб, сир, виноград, агрус, буряк;

6.Гліцин - міститься в усіх білкових продуктах, блюдах, до складу яких входить желатин;

7.Глюкоза - це, передусім, шоколад, солодощі, випічка.

8.Калій - міститься у бананах, квашеній капусті і її розсолі, картоплі в мундирах;

9.Цистеин - це яйця, соя, горох, свинина, курка, лосось.

10.Цинк містять пророслі зерна пшениці, гарбузове і соняшникове насіння, яблука, цитрусові, фініки, чорна смородина, морська риба, пісна яловичина.

В період реабілітації після узливань рекомендується відмовитися від жирної, смаженої, копченої їжі, консервів, випивати до 2 л рідини в день, можна пити каву - але не більше 3 чашок в добу.

Перераховані речовини, необхідні для полегшення стану організму, отруєного алкоголем, можна отримати з продуктів харчування, а можна прискорити процес і ввести їх в організм у вигляді біологічно активних харчових добавок. Наприклад, від дефіциту цинку, що виникає при зловживанні алкоголем і заважає відновленню організму після алкогольної інтоксикації, можна позбавитися за допомогою дієтичної добавки "Цинкіт"(Верваг Фарма).

"Цинкіт" випускається у формі шипучих пігулок, що містять по 44 мг сульфату цинку, що відповідає 10 мг елементарного цинку(добова потреба в цинку дорослого чоловіка складає 15-25 мг і частково покривається цинком у складі продуктів харчування). З метою профілактики дефіциту цинку "Цинкіт" призначається по 1 пігулці 2 рази в день(перед прийомом пігулку "Цинкіту" потрібно розчинити в склянці води). Приймати "Цинкіт" рекомендується під час їжі або після.

Продовжувати прийом дієтичної добавки "Цинкіт" можна скільки завгодно довго, особливо якщо ситуації, пов'язані з прийомом алкоголю, періодично повторюються, оскільки алкоголь багаторазово підвищує швидкість виведення цинку з організму.

Важливість прийому препаратів цинку підвищується при станах, що забезпечують дефіцит цього мікроелемента поза зв'язком з алкоголем, наприклад, при незбалансованому харчуванні, захворюваннях, що порушують всмоктування цинку в кишечнику(хвороби кишечника з діареєю і ферментною недостатністю, цироз печінки), підвищеній потребі в цинку(у спортсменів) або активному виведенні цинку з організму(при цукровому діабеті, прийомі послаблюючих засобів або інших медикаментів).

На закінчення.

Оскільки проблеми, пов'язані із вживанням алкоголю, широко поширені в нашому суспільстві, лікарі і фармацевти знаходяться в постійному пошуку засобів, що захищають організм від алкогольної інтоксикації і наслідків контакту, що знижують тяжкість, з алкоголем. Але, не дивлячись на усі досягнення медицини, кращим способом захиститися від дії алкоголю залишається повна відмова від його споживання. Бережіть здоров'я!

Здоров'я України



Похожие записи:

Каждый пятый мужчина и десятая женщина старше 65 лет злоупотребляют алкоголем
Каждый пятый мужчина и десятая женщина старше 65 лет злоупотребляют алкоголем
В разделе: Здоровье
Английские исследователи выяснили, что каждый пятый мужчина и каждая десятая женщина старше 65 лет злоупотребляют алкоголем.  
10 правил боротьби з простатитом
10 правил боротьби з простатитом
В разделе: Здоровье
Згідно із статистичними даними, простатитом страждає один з кожних 9 чоловіків. З віком захворюваність серед чоловіків збільшується і досягає 70 відсотків. 
Міліція затримала підозрюваних у вбивстві мера Кременчуга
Міліція затримала підозрюваних у вбивстві мера Кременчуга
В разделе: Криминал и ЧП
Затримані четверо підозрюваних в здійсненні вбивства мера Кременчуга Полтавської області Олега Бабаєва, повідомили у вівторок в прес-службі МВС 
У суді над Тимошенко розгорівся скандал
У суді над Тимошенко розгорівся скандал
В разделе: Происшествия
Після того, як усі покинули зал засідань, де сьогодні розглядали справу відносно екс-прем'єра Юлії Тимошенко про фінансові зловживання корпорації ЕЭСУ, розгорівся невеликий скандал. 
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України