Полівітаміни - гроші на вітер?

16 января 2014 - Украина

Полівітаміни - гроші на вітер?

За результатами трьох незалежних досліджень можна зробити висновок: люди повинні перестати витрачати гроші на полівітаміни і харчові добавки і переходити на фрукти і овочі.

Дослідження підтверджують - користь від прийняття полівітамінних препаратів і мінеральних добавок не була доведена. Навпаки, спостерігалися випадки протилежного ефекту.

Результати, опубліковані в "Annals of Internal Medicine", як повідомляє CNN, є два нових великомасштабних клінічних дослідження, а також переробка даних попередніх 27 досліджень, що намагалися відповісти на питання : "допомагають або ні полівітаміни".

"Ефективність більшості препаратів не доведена і краще їх уникати", - говориться буквально в одному з виведень науково-дослідних груп.

У першому випадку були враховані дані, отримані в попередніх дослідження з участю в загальній сумі 450 000 чоловік. Зокрема, вивчався ефект від прийому вітамінів A, C, E, бета-каротину і групи вітамінів B.

Основною метою було визначити ефект від прийняття полівітамінів як профілактики інфарктних станів.

В результаті з'ясувалося, що прийом мультивітамінів не зробив видимого позитивного ефекту і немає ніякої різниці між групою, що приймає полівітаміни і тими, хто їх не приймав.

І нарешті (і це давно вже встановлено), тільки 20-25% вітамінів засвоюється організмом. Інша частина виводиться, в основному, з сечею. Тоді як в природньому виді (фрукти і овочі), біля 80% вітамінів засвоюється без яких-небудь проблем.

Нехай кожен сам для себе порахує, що ефективніше - випити пігулку або насолодитися фруктами і овочами. 



Похожие записи:

Погоду в Україні визначатиме тепла повітряна маса з північного сходу
Погоду в Україні визначатиме тепла повітряна маса з північного сходу
В разделе: Новости
27 травня в Києві мінлива хмарність, без опадів, вітер північно-східний, 5-10 м/с. Температура повітря вночі 11... 13 градусів, вдень 21... 23 градусів. 
У Україну повертається жарка погода
У Україну повертається жарка погода
В разделе: Новости
19 серпня в Києві ясно, без опадів, вітер північно-західний, 5-10 м/с, температура повітря вночі 14... 16 градусів, вдень 24... 26 градусів. 
Погоду в Україні визначатиме тепле повітря з Балкан
Погоду в Україні визначатиме тепле повітря з Балкан
В разделе: Новости
15 жовтня в Києві хмарно з проясненнями, без істотних опадів, місцями туман, вітер південно-східний, 5-10 м/с. Температура повітря вночі 6... 8 градусів, вдень 13... 15 градусів. 
Жара наступає на Україну
Жара наступає на Україну
В разделе: Новости
Шостого серпня в Києві мінлива хмарність, без опадів, вітер північно-східний, 5-10 м/с. Температура повітря вночі 20... 22 градуси, вдень 32... 34 градуси. 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 611 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України