Позбавитися від хропіння можна і треба!

22 января 2014 - Украина

Позбавитися від хропіння можна і треба!

Чи відомо вам, що кожна п'ята людина хропе під час сну? Про те, що хропіння - явище неприємне знають усі, а ось про його негативні наслідки відомо небагатьом.

Як правило, людина, що хропе уві сні, прокидається з "важкою головою", втомленою і розбитою. Справа в тому, що під час гучного хропіння людина прокидається, хоча і не усвідомлює цього. У зв'язку з такими частими пробудженнями мозок не відпочиває, як треба, і відповідно з'являються вищеперелічені відчуття.

Слід знати, що під час хропіння уві сні відбуваються багаторазові зупинки і затримки дихання. Тобто в кров не поступає достатньої кількості кисню, тобто багато органів зазнають "кисневого голоду". Особливо небезпечна нестача кисню для серця, тому більша кількість інсультів і інфарктів трапляється саме в нічний час.

Напевно, можна тільки поспівчувати домочадцям людини, що хропе, особливої дружині, яку гучне хропіння теж будить кілька разів впродовж ночі. Важко повірити, але саме хропіння стає причиною розлучень деяких подружніх пар.

Звідки береться ця напасть і чи є від неї способи позбавлення?

По затвердженнях медиків, хропіння може бути спровоковане поліпозом носа, викривленням носової перегородки, збільшенням мигдалин, неправильним прикусом і дефектами щелеп. Крім того до хропіння часто призводить ожиріння, особливо за наявності жирових відкладень в області шиї, і алкоголізм.

На сьогодні існує декілька способів позбавлення від хропіння.

Багато наших співвітчизників намагаються позбавитися від хропіння різними бабусиними методами. Тоді як набагато ефективніше звернутися до Лор лікаря, який встановить причину хропіння і лише тоді зможе порекомендувати відповідне лікування. Приміром, при поліпозі носа пацієнтові показана хірургічна операція, і бабусині рецепти тут явно не допоможуть. До консервативних методів лікування хропіння відноситься використання спеціальних крапель і спреїв, а також очищення носа. Але призначенням подібних препаратів і процедур повинен займатися лікар.

Що стосується промивання носа, то воно проводиться перед сном за допомогою морської води, після чого використовуються краплі або спрей. Але такий метод ефективний за відсутності яких-небудь дефектів анатомічного характеру.

Давно відомо, що велика частина людей хропе, лежачи на спині. У такій ситуації позбавитися від хропіння можна, помінявши позу під час сну, тобто лягти на бік. Якщо людина звикла спати тільки на спині, то вона може скористатися спеціальною ортопедичною подушкою. Крім того існують спеціальні фізичні вправи, які допомагають позбавитися від хропіння і не наражати своє серце на щоденну небезпеку. 



Похожие записи:

Хропіння небезпечний для життя
Хропіння небезпечний для життя
В разделе: Здоровье
Хропіння - специфічний процес, що супроводжує дихання людини або тварини уві сні, і виражений виразним низькочастотним, деренчливим звуком і вібрацією. 
Спів вилікує від хропіння і додасть настрою
Спів вилікує від хропіння і додасть настрою
В разделе: Здоровье
Знову ж таки, на жаль, незважаючи на увесь науково-технічний прогрес, ефективного медикаментозного засобу від хропіння придумати ніяк не можуть. 
Як позбавитися від Новорічного похмілля
Як позбавитися від Новорічного похмілля
В разделе: Полезности
Запобігти похміллю, ущемляючи себе в кількості і різноманітності алкоголю - справа не хитра, але швидше за все уранці вам все-таки доведеться шукати способи, як позбавитися від похмілля 1 січня 
Хропіння чоловіка може бути корисне, якщо спати разом
Хропіння чоловіка може бути корисне, якщо спати разом
В разделе: Здоровье
Хропіння чоловіка може бути корисне, якщо спати разом. І не лише хропіння, але і скрегіт зубів, чиєсь надмірне потіння укупі з перетягуванням ковдри. По завіреннях учених, це корисно для здоров'я і...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 367 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України