Продукти довголіття

23 декабря 2013 - Украина

Продукти довголіття

Які вони продукти довголіття? Що є, щоб завжди залишатися молодим і красивим? Давайте розбиратися.

Продукти довголіття - ТОП-7.

Риба.

 Лідер в списку продуктів, які подовжують життя. Саме вона є скарбницею корисних речовин, таких як фосфор, білки і омега- 3 кислоти. Якщо їсти в достатній кількості рибу, ви зможете нормалізувати кров'яний тиск і поліпшити пам'ять. Крім того, як стверджують фахівці, з'їдаючи всього 50 грам риби в день, можна понизить на 50 відсотків ризик інфаркту. 

Яблука.

Яблука містять речовини, що знижують ризик виникнення і розвитку раку, а також знижують шкоду на організм вільних радикалів. Окрім усього іншого яблука також зміцнюють імунітет.

Полуниця.

У цій ягоді знаходиться велика кількість вітаміну С, необхідного для підтримки імунітету. Крім того в кісточках полуниці знаходяться ефірні олії, що перешкоджають утворенню ракових захворювань.

Банани.

 Цей фрукт має величезну дозу магнію, корисного для судин. Також ці продуті довголіття багаті на калій - речовину, що перешкоджає всмоктуванню цукру в кров. 

Зелений чай.

Чайні листи містять катехін - речовина, яка захищає організм від атеросклерозу і що допомагає спалювати жири, а чоловіків ще і уберігає від раку простати.

 Перець чилі. 

Цей пекучий перець покращує процеси метаболізму і допомагає позбавитися від зайвих кілограм. А також він допомагає боротися з шкідливими бактеріями в шлунку.

Часник.

Цей продукт довголіття відомий своїми антисептичними властивостями з давніх часів. Крім того, він може налагодити роботу шлунково-кишкового тракту і понизити ризик появи раку шлунку. 



Похожие записи:

Секрет довголіття гризуна-довгожителя
Секрет довголіття гризуна-довгожителя
В разделе: Наука и технологии
Американські учені разом зі своїми ізраїльськими колегами з'ясували, з чим же пов'язано довголіття голого землекопа. Результати дослідження опубліковані в журналі Aging cell. 
Парадокси довголіття
Парадокси довголіття
В разделе: Стиль жизни
Тим з вас, хто рецепти довголіття забув, нагадаю: передусім, потрібне позитивне відношення до життя. Здригніться, поміняйте відношення до себе, відмовіться від шкідливих звичок 
10 чудес продуктів бджільництва
10 чудес продуктів бджільництва
В разделе: Полезности
На сьогодні відомо, що продукти бджільництва - це єдині на Землі натуральні продукти харчування, які містять УСІ необхідні для людського організму речовини і мікроелементи 
Померла найстаріша кішка на Землі
Померла найстаріша кішка на Землі
В разделе: Животные
Кішка на ім'я Поппі з'явилася на світ, коли Нельсона Манделу, нині також покійного, випускали з в'язниці. У "оригіналі" її звали Попсі 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 673 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України