Сіль шкодить не лише серцю і ниркам, але і мозку

10 мая 2012 - Украина

Сіль шкодить не лише серцю і ниркам, але і мозку

Сіль шкодить не лише серцю і ниркам, але і мозку

Давно відомий факт, що вживання надмірної кількості солі шкідливе для організму : і на роботу серця впливає, і на нирки (сіль притягує воду, і постійно хочеться пити). Нещодавно великі уми встановили, що ще і головний мозок страждає від надлишку "білої смерті".

Канадські учені під керівництвом Керол Гринвуд з Торонто провели ряд досліджень, в яких взяли участь більше 1200 чоловік. З'ясувалося, що існує тісний зв'язок між споживанням солі, сидячим способом життя і різними когнітивними(пізнавальними) розладами.

В ході досліджень було встановлено, що чим більше солі споживала людина і чим менше він займався фізичними вправами, тим гірше він справлявся з тестами на перевірку когнітивних здібностей.

Проте ознак гіпертонії, про яку йшла мова раніше, встановлено не було. Отже, сіль впливає не лише на кров'яний тиск, а впливає на кістки і здоров'я серця в цілому. Дослідники радять виключити з раціону продукти, солі, що містять багато, і саму сіль у великій кількості. Краще перекусити фруктами і овочами. Але якщо ви займатиметеся фізичними навантаженнями, то в принципі можете вживати колишню кількість солі. В межах розумного, природно. 



Похожие записи:

Поганий сон зменшує мозок людини
Поганий сон зменшує мозок людини
В разделе: Здоровье
Проблеми з сном можуть призводити до зменшення об'єму головного мозку, вважають нейрофізіологи з Оксфордського університету і Університету Осло. 
Мозок Оксани Макар міг серйозно постраждати через задуху
Мозок Оксани Макар міг серйозно постраждати через задуху
В разделе: Новости
Дівчину душили, і кров довгий час не надходила в голову 
Китаянка живе повноцінним життям без мозочка
Китаянка живе повноцінним життям без мозочка
В разделе: Интересное
Китайські нейрофізіологи обстежили молоду жінку, яка живе повноцінним життям без мозочка, відділу мозку, що відповідає за координацію рухів. 
Учені відкрили фундаментальну відмінність у будові мозку чоловіків і жінок
Учені відкрили фундаментальну відмінність у будові мозку чоловіків і жінок
В разделе: Наука и технологии
Фізіологи з'ясували, що особливості поведінки чоловіків і жінок пояснюються фундаментальною відмінністю в облаштуванні їх головного мозку 
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України