Що таке чоловічий клімакс?

5 августа 2014 - Украина

Що таке чоловічий клімакс?

Напевно, немає на землі жодної людини, яка б не мріяла про вічну молодість.

Щоб як можна довше залишатися у формі, ми прибігаємо до різного роду процедур омолоджування, активно займаємося спортом, стежимо за їжею. Проте фізіологія - така справа, з якою не посперечаєшся. І якщо жінки з тривогою чекають настання менопаузи, то чоловіки, навпаки, не хочуть визнавати у себе наявність подібних речей. Та і якось безглуздо це звучить, адже від сильної статі за традицією завжди чекають ролі батька, чоловіка, коханця.

В той же час вже науково визнаним фактом є наявність менопаузи і у чоловіків. Правда, не усі, і сильна стать, і їх пані, знають, що це за процеси і як можна уникнути неприємностей, викликаних чоловічим клімаксом. Тому давайте озброїмося знаннями, від яких залежить здоров'я коханих і благополуччя в сім'ї.

Що таке чоловічий клімакс?

Вчені довгі роки сперечалися про існування подібного феномену в житті чоловіків "чоловічій клімакс" і нарешті-таки зійшлися в думках про його існування. Навіть придумали спеціальний термін - андропауза. Якщо коротко, то охарактеризувати її можна фізіологічною перебудовою організму і емоційними змінами, які відбуваються з представниками сильної статі у віці 50-60 років. Викликається чоловічий клімакс передусім згасанням вироблення гормону тестостерон, а, отже, і статевій функції.

Залежно від стану здоров'я і наявності шкідливих звичок, чоловіча "менопауза" може початися і раніше - в 35-40 років. Одними з причин такого раннього старіння є вживання алкоголю, паління, захворювання репродуктивних органів, проблеми з кровообігом в області яєчок, отруєння токсичними з'єднаннями або безпосередня близькість до зони радіоактивного випромінювання.

Як проявляється "менопауза" у чоловіків

Часто настання андропаузи жодним способом себе не видає, а, відповідно, проходить майже безсимптомно. Але деякі "дзвіночки" все ж можуть змусити чоловіків похвилюватися відносно свого здоров'я і зовнішності і навіть заподіяти деякі незручності. У числі їх :

- тахікардія;

- скачки артеріального тиску;

- ниючі болі в грудях;

- підвищена пітливість, почуття жару;

- зниження статевого потягу;

- скорочення тривалості статевого акту;

- шкіра починає в'янути, а жир - нестримно відкладатися на сідницях і стегнах;

- почервоніння шкіри обличчя і рук;

- невдоволення життям, собою, розвиток депресії;

- дратівливість, спалахи гніву;

- облисіння;

- оніміння кінцівок і так далі

Якщо не торкатися проблем із здоров'ям, то чоловіча "менопауза", що настає, частенько характеризується приказкою "сивина у бороду, біс в ребро". Тобто колись зразкові батьки сімейства прагнуть завести собі молодих коханок, щоб довести собі і оточуючим, що рано ще списувати їх з рахунків. Сумна статистика теж підтверджує цей факт: величезна кількість розлучень доводиться саме на вік 45-60 років.

Для супутниці чоловіка, що наближається до елегантного віку, андпропауза, безумовно, - теж нелегке випробування. Але саме її поведінка може сприяти збереженню здоров'я улюбленого, зміцненню сімейних уз і швидкому подоланню цього періоду. Тому з легкої жіночої руки звертаємо увагу на наступні нюанси:

1) Відрегулюйте харчування

Щоб зберегти здоров'я простати, включіть в раціон чоловіка більше овочів, особливо помідорів, капусти, редису, фрукти, рибу, молочні продукти. Йому корисно почати приймати вітаміни-антиоксиданти (С, E, D, цинк).

2) Допоможіть упорядкувати режим дня

Щоб легше впоратися з віковими проблемами і емоційними скачками, додайте розумного фізичного навантаження. Просто відмінно, якщо почнете робити це разом: прогулянки на свіжому повітрі, зайняття в спортклубі, спільна участь в улюбленому виді спорту. Намагайтеся стежити за режимом коханого : лягаєте спати і прокидайтеся в один і той же час.

3) Мозку - роботу

Чоловіки тільки виграють, якщо заведуть нові хобі і захоплення, частіше читатимуть книги, розгадуватимуть кросворди: при активній роботі головному мозку простіше перемкнутися в позитивне русло і тим самим позбавитися від апатії, розвитку депресії.

4) Не відмовляйтеся від близькості

Далеко не останнє місце в швидкому подоланні андропаузи займає регулярне статеве життя. Тому не варто відмовляти партнерові в цьому делікатному питанні. До того ж зайняття любов'ю дозволить чоловікові довести передусім собі, що він ще здатний на подвиги. Тому нехай він буде героєм у вашій спальні, а не за її межами.

В середньому тривалість чоловічого клімаксу складає 3-5 років. Проте благополучний вихід чоловіка із стану андропаузи багато в чому залежить від негласної підтримки рідних і близьких. Немає сенсу називати цей стан хворобою, адже, по суті, йдеться про природну гормональну перебудову організму. Але жінкам варто бути уважними до своїх коханих, підтримувати їх, більше спілкуватися, знаходити загальне зайняття і захоплення, ходити у гості до вже дорослих дітей. Загалом, вести такий спосіб життя удвох, про який, ймовірно, ви завжди мріяли. 



Похожие записи:

Французька влада дозволила парижанам носити брюки
Французька влада дозволила парижанам носити брюки
В разделе: Интересное
Французька влада дозволила парижанам носити брюки без спеціального дозволу префектури поліції, що було формально заборонено у французькій столиці 
Клімакс: міфи і страхи
Клімакс: міфи і страхи
В разделе: Мир женщины
Щодо клімаксу існує дуже багато міфів і помилок. Із-за невірного уявлення про менопаузу багато жінок панічно бояться "рокового" 45-річного рубежу 
Чому настає рання менопауза?
Чому настає рання менопауза?
В разделе: Здоровье
Багато сучасні жінки занадто рано стикаються з такою проблемою, як ранній клімакс. Раніше це був доля жінок за 45, а сьогодні деякі пані вже до 40-річчя знайомляться з «принадами» перед...
Українці можуть заощадити на квитках перед кінцем світу
Українці можуть заощадити на квитках перед кінцем світу
В разделе: Туризм
Українці, а також громадяни інших країн можуть придбати, по вибору, квиток в пекло або рай в день передбачуваного кінця світу 21 грудня 2012 року. 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 466 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України