Що таке депресія і як від неї позбавитися жінці

25 ноября 2012 - Украина

Що таке депресія і як від неї позбавитися жінці

Що таке депресія і як від неї позбавитися жінці

Хоча, здавалося б, у нас-то звідки їй взятися? Працюєш, як кінь і спиш, як убитий. Депресувати-то і ніколи. Ан ні! Ось подзвонити зайвий раз коханій або вигуляти її куди-небудь точно часу немає. А для депресії зайва година завжди знайдеться, а то і уся ніч. А то і усі вихідні, щоб віддатися їй повністю. І так, буває, накотить. А найголовніше, що робити ми з нею нічого не хочемо, тому що це ж депресія і взагалі нічого не хочеться. А робити все-таки треба, а то не пройде. І я навіть знаю, що робити, можу розповісти.

Якщо вже мужикові допомагає, то вже вас, жінок, і поготів врятує.

Головна причина депресії - мозок. Саме він обробляє усі дані, що поступають з навколишнього світу. Слухає, що цей світ йому говорить, як з ним поводиться, за кого тримає, яким дощем поливає, як цінує і як винагороджує за зусилля і душевні якості. В результаті обробки усієї цієї гнітючої інформації мозок повідомляє увесь організм, що тепер у нього депресія. І організм, який звик слухати все, чого б йому не сказав ранимий і вразливий мозок, підкоряється.

Починає почувати себе розбитим, спустошеним і нікому не потрібним. Опудалом Чебурашки, викинутим на звалище дитиною, що підросла і невдячна.

Значить, що треба зробити? Правильно: відключити мозок! Хоч би на якийсь час. Чи завантажити в нього якусь нову надзадачу, рішення якої надовго відверне його від депресії.

Кращим способом відключити мозок на Русі спрадавна вважається лазня, горілка і мордобій. Вірніше, спочатку планується лазня, горілка і секс, але потім чомусь виходить мордобій, хоча не завжди. У будь-якому випадку, я б не став рекомендувати шанованим читачкам горілку і мордобій як засіб боротьби з депресією, хоча хороший удар-таки може начисто вирубати мозок. Але це вже точно чоловічі методи, жінкам вони навряд чи сподобаються. Ось баня і секс - це так, хоча теж підходять не усім.

Деяким з вас перед сексом потрібна ж ще і романтика, прелюдія всяка, а баню ви чомусь прелюдією не вважаєте. Тому спробуємо перезавантажити ваш мозок іншим способом.

Найпростіший - будь-яка фізична активність. Ось прямо зараз встаньте і пройдіться по кімнаті. Встати вийшло? Відмінно. Я почекаю, поки ви нагуляєтеся. Повернулися? Добре. А тепер знову ідить і спробуйте здолати 5-6 сходових прольотів пішки. Без ліфта, вгору або вниз. А потім назад, вниз або вгору. Краще, звичайно, не на шпильках в 15 см, бо зламані ноги навряд чи позбавлять вас від депресії. Але можна узяти з собою важку сумку, це допоможе. Ну як, вийшло? Якщо так, то у вас почастішав пульс і з'явилося дихання. Кров забігала.

А як там ваша депресія? Ви не знаходите, що стало трохи краще? Ні, зовсім добре так відразу не стане.

Легкими фізичними вправами і рухами можна позбавитися тільки від легкої депресії. А проти сильної потрібні навантаження і стреси поважче. Наприклад, спробуйте переночувати на вулиці. Так, це небезпечно і незвично, та зате однин з найрадикальніших засобів. Особливо, якщо вийти з будинку взимку і без грошей. І поставте собі надзадачу переночувати в під'їзді, а не у гостинних друзів.

Я таке проробляв в інститутські роки. Ну просто один раз поспав в чужому під'їзді. Матрацом вибрав шматок картону, а подушкою - стопку газет, складену біля чиїхсь дверей. Ви не представляєте, яка класна штука газета! Нею можна заткнути щілину під дверима квартири, щоб не дуло в шию. А уранці я поснідав на вокзалі котлетою з хліба. А коли все ж потрапив додому, ніякої депресії не випробовував декілька років. Варто було тільки подумати, що у мене є житло, а в нім холодильник з їжею і ліжко з ковдрою - все, депресія випаровувалася.

Мене і зараз ці спогади часто лікують.

Але чує моє серце, що далеко не усі з вас ризикнуть повторити подібний експеримент.

Гаразд, є засоби простіше. Але найрадикальніші все одно пов'язані з екстремальними перепадами температур або з фізичними навантаженнями, які доведуть вас до повної знемоги. Цим займатися можна і у фітнес-клубі, тільки цього разу поставтеся до себе без пощади. Ймовірно, і танці в нічних клубах годин по шість-вісім діють так само. Я в цьому не фахівець, але судячи з натовпів дівчат там, багато хто саме так лікується від депресії.

Ще один спосіб - придумати собі проблему покрутіше за будь-яку депресію. Наприклад, спробувати вибрати нову кухню і замовити її. Повірте, що навіть така, здавалася б, проста затія відніме у вас стільки нервів і сил, що вам буде не до депресії. А коли вам у результаті назвуть вартість цієї кухні і терміни доставки, ви спочатку заціпенієте від жаху, а потім раптом засвітитеся щастям: адже вам спочатку не була потрібна ця чортова кухня! Ви просто грали в те, що потрібна, щоб відволіктися.

А коли ви вб'єте назву фірми, у якої планували замовити, у будь-який гугл і він вам видасть емоції нещасних клієнтів, яким недовезли, недособрали і недоробили, щастю вашому і зовсім не буде меж.

Є і більше традиційні способи боротися з депресією : пити вітаміни, купувати собі речі мрії, годувати себе смакотою, голубитися в ароматичних ваннах, тішити улюбленими виконавцями і так далі Про це вже багаторазово писали, а ви багаторазово читали. Теж працює, але не так ефективно, як ніч в під'їзді. І вже точно не так ефективно, як секс.

Ось секс - дійсно кращий засіб від усіх депресій! Хороший секс мізки відключає зовсім. І розрядку дає організму і ще масу чудових переваг. Ні, правда, спробуйте секс. Тільки не такий як завжди, а нормальний, з купою оргазмів. Якщо не знаєте, що таке оргазм, знайдіть собі якісного чоловіка. Чи змініть того, що є. Мабуть, що саме він причина усіх ваших депресій.

У будь-якому випадку, починайте активно діяти. Я у вас вірю!

Автор - Ігор Чер-ський 



Похожие записи:

Як позбавитися від Новорічного похмілля
Як позбавитися від Новорічного похмілля
В разделе: Полезности
Запобігти похміллю, ущемляючи себе в кількості і різноманітності алкоголю - справа не хитра, але швидше за все уранці вам все-таки доведеться шукати способи, як позбавитися від похмілля 1 січня 
Депресію можна буде визначити по голосу за допомогою телефону
Депресію можна буде визначити по голосу за допомогою телефону
В разделе: Интересное
Учені з Мерілендського університету в Колледж-Парку розробили спеціальну програму, яка по голосу людини і манері говорити визначає наявність у неї депресії. 
Жінки і нероби частіше страждають осінньою депресією
Жінки і нероби частіше страждають осінньою депресією
В разделе: Здоровье
Люди з рухливою психікою, особливо жінки, а також незайняті навчанням або роботою найбільш схильні до осінньої депресії 
Позбавитися від хропіння можна і треба!
Позбавитися від хропіння можна і треба!
В разделе: Здоровье
Чи відомо вам, що кожна п'ята людина хропе під час сну? Про те, що хропіння - явище неприємне знають усі, а ось про його негативні наслідки відомо небагатьом. 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1082 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України