Відмінна овочева дієта Кейт Мосс

15 июля 2014 - Украина

Відмінна овочева дієта Кейт Мосс

Дієта Кейт Мосс допоможе вам за короткий проміжок часу позбавитися від зайвих кілограм і не зашкодити своєму організму.

Відома модель Кейт Мосс завжди відрізняється стрункою фігурою і почуттям стилю. Що ж допомагає зірці так прекрасно виглядати? Звичайно ж - дієти.

Яка ж вона дієта Кейт Мосс?

Перше правило зірки - відмова від їжи після 18: 00. На думку знаменитості, увечері можна пити тільки воду з льодом, оскільки вона виводить рідину і шлаки з організму. Раціон Мосс складається в основному з фруктів і овочів, білків яєць, пісного м'яса, кисломолочних продуктів і соків. Такий раціон дозволяє за короткий час позбавитися від зайвих кілограм без шкоди для організму.

На сніданок модель їсть омлет з білків, приготований в духовці і випиває склянку соку з ананаса. Обід Кейт складається з відвареного м'яса і овочевого салату без олії. На вечерю Мосс випиває чашку зеленого чаю або мінералки.

Крім того дієта Кейт Мосс включає розвантажувальні дні. Наприклад, дієта на овочах виглядає таким чином:

Сніданок: кава з молоком і маленький сухар.

Обід: овочі гриль і запечена картопля.

Вечеря: свіжі овочі і мінеральна вода без газу.

Розвантажувальний фруктовий день.

Сніданок: апельсин зелений чай.

Ланч: два яблука.

Обід: трохи фруктів і шматочок сиру.

Підвечірок: 200 грам фруктового соку.

Вечеря: негазована мінеральна вода.

Дієта Кейт Мосс дуже ефективна, але слід розуміти, що підходить вона не всім. Тому перш ніж використати систему від знаменитості рекомендується проконсультуватися з дієтологом, щоб уникнути неприємностей.

Для хорошого схуднення дієту моделі бажано поєднувати із спортом. Саме так робить Кейт Мосс. Вона регулярно займається в тренажерному залі, відвідує зайняття йогою, медитує і плаває у басейні. Саме поєднання спорту з дієтою допомагає їй упродовж довгих років бути стрункою і красивою. 



Похожие записи:

Дієта для ледачих
Дієта для ледачих
В разделе: Здоровье
Дієта для ледачих - це прекрасний варіант для тих, хто не може витримати строго раціону харчування або не хоче займатися спортом 
Кейт Уинслет відсвяткує весілля в космосі
Кейт Уинслет відсвяткує весілля в космосі
В разделе: Кино и TV
 Зірка "Титаніка" Кейт Уинслет і її чоловік Нед Рокнролл - племінник мільярдера, засновника корпорації Virgin Group Річарда Бренсона, відсвяткують своє одруження в космосі
Ефективна дієта Ніколь Кідман
Ефективна дієта Ніколь Кідман
В разделе: Стиль жизни
Не дивлячись на те, що дієта Ніколь Кідман не занадто складна, витримати її вистачає сил не у усіх. Розробила таку систему схуднення зірка спеціально для себе 
Внутренняя красота Кейт Мара
Внутренняя красота Кейт Мара
В разделе: Стиль жизни
Кейт Мара твердо решила связать свою жизнь с искусством в 9 лет, вдохновившись мюзиклами с легендарной актрисой Джуди Гарленд. За непримечательной на первый взгляд внешностью Кейт кроется сильный х...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 588 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України