Задишка, або чому перекрили кисень

4 октября 2013 - Украина

Задишка, або чому перекрили кисень

Загалом, задишка нам усім знайома в тому або іншому ступені. І вона - навіть нормальний стан після фізичних навантажень. Але ось коли вона розтягується на години або навіть дні... Начебто все гаразд, а толком відсапатися не виходить. 

Іноді ми навіть не віддаємо собі в цьому звіту, просто не розуміємо з приводу раптового незрозумілого дискомфорту. Якщо ви не задихаєтеся відверто, ловивши ротом повітря, то як визначити ускладненість в диханні? Існують показові ознаки.

По-перше, при ускладненому диханні збивається його звичний ритм - або ви дихаєте частіше, або, навпаки, уповільнено, при цьому намагаючись вдихнути як можна глибше.

По-друге, стає складно концентруватися на тому, що відбувається навкруги, вникати в чиїсь слова - і власна реакція загальмована.

 По-третє, голова мимоволі хилиться донизу (здається, що так легше дихається), а в м'язах відчувається дискомфорт, вони як би несподівано сильно втомлюються, особливо руки і ноги. Чому ж виникає такий стан? 

Важка робота або стрес

 Іноді задишка викликана важким фізичним навантаженням або браком кисню в самому повітрі - наприклад, під час задимлення, а також високо в горах або в хвойному лісі в жарку погоду. Трапляється, що дихати заважає якась перешкода на шляху повітря в горлі або носі - наприклад, набряк слизовій оболонки. 

Дуже поширена задишка при панічній атаці або сильному стресі - відбувається спазм м'язів, що утрудняє попадання повітря в легені. Такий стан викликає вибух у відповідь паніки, дихати стає ще важче - і у результаті розвивається шок, який може закінчитися асфіксією. Ось чому під час нападу паніки людині потрібна термінова допомога, щоб зупинити цей процес.

До речі, при тривалій задишці можна полегшити стан, прийнявши правильну позу - хребту необхідно забезпечити підтримку, а плечі розпрямити і відвести назад. Тоді легені зможуть розширитися повністю, і приплив кисню до тканин покращає. Але частіше причина ускладненого дихання все-таки - в прихованому захворюванні.

Коли винуватець задишки - хвороба

Вищеописані причини досить легко усунути. Інша справа - задишка патологічного характеру. Серед найменш небезпечних - захворювання дихальних шляхів, такі як бронхіт, бронхіальна астма, ангіна. Але все набагато серйозніше, якщо ускладнене дихання виникає як наслідок порушення функціонування серцево-судинної системи або легенів. Мозок, м'язи і внутрішні органи виявляються не забезпечені достатньою кількістю кисню, звідси - постійна задуха і в перспективі - безповоротні патологічні зміни.

Алергія, інфекції в крові, діабет теж стають причиною "перекривання кисню". Найважливіше спершу встановити правильний діагноз, враховуючи і те, що впливати на стан може не одна хвороба, а декілька.

Коли потрібна "швидка"?

Негайно викликайте лікаря, якщо разом з тривалою задишкою з'явився один або декілька наступних симптомів:

неможливість глибоко вдихнути із-за спазму;

дискомфорт, почуття здавлення або біль в грудній клітці;

лихоманка;

різка задуха в положенні лежачи;

хриплячі і свистячі звуки при диханні;

ускладнене ковтання, відчуття в горлі чужорідного тіла.

Щоб визначити, чи порушений ритм дихання за відсутності явної задишки, потрібно прислухатися до того, як швидко дихає людина. Норма - 17-20 вдихів в хвилину для дорослої людини і 31-35 - для дітей. Ритм дихання перевіряється по руху грудної клітки : підйому і опусканню.

 Олександр Сонін 



Похожие записи:

Як врятувати домашню кішку від літньої спеки
Як врятувати домашню кішку від літньої спеки
В разделе: Животные
Усім відомо, що жара - це завжди важкий період для більшості людей. Випадки госпіталізації в жаркі дні завжди збільшуються. Але підвищення температури небезпечне не лише для нас, але і для тварин&n...
Свободівці перекрили Житомирську трасу через конфлікт з ДАІ
Свободівці перекрили Житомирську трасу через конфлікт з ДАІ
В разделе: Киевский
 Представники ВО "Свобода" перекрили Житомирську трасу на в'їзді до Києва через те, що працівники ДАІ не пропускають автобуси
Правильне дихання спалює жир і допомагає при стресі
Правильне дихання спалює жир і допомагає при стресі
В разделе: Здоровье
Деякі східні цілителі говорять: "Дихання через рот так само протиприродньо, як приймати їжу через ніс". І це правильно 
Епідемія куріння
Епідемія куріння
В разделе: Здоровье
Чим лякають курців лікарі? Тим, що у них може виникнути рак легенів. Курці у відповідь тільки посміхаються і наводять численні приклади з серії: «Мій дядько курив 76 років, прожив до ста і по...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 2226 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України