Зелений чай і кава можуть понизити ризик інсульту

15 марта 2013 - Украина

Зелений чай і кава можуть понизити ризик інсульту

Регулярне вживання кави і зеленого чаю здатне понизити ризик інсульту на 14-20 відсотків, встановили японські учені, праця яких опублікована в журналі Stroke.

Дослідники з Японського національного церебрального і серцево-судинного центру (Japan National Cerebral and Cardiovascular Center) опитали більше 83 тисяч дорослих японців у віці від 45 до 74 років про те, як часто вони п'ють каву і зелений чай. В середньому вони вели спостереження 13 років. У результаті з'ясувалося, що як мінімум одна чашка кави щодня на 20 відсотків знижувала ризик інсульту. Традиційна чашка кави в Японії дорівнює шести унціям (170 мілілітрів).

Ті люди, хто щодня випивав дві-три чашки зеленого чаю, мали на 14 відсотків менший ризик отримати інсульт, а любителі цього напою, що випивають не менше чотирьох чашок в день, знижували ризик на 20 відсотків.

Учасники дослідження, що вживали як мінімум одну чашку кави або дві чашки зеленого чаю в день, на 32 відсотки рідше страждали від внутрішньомозкового крововиливу (intracerebral hemorrhage), який відбувається коли кровоносна судина розривається безпосередньо в мозку. Приблизно 13 відсотків усіх інсультів є геморагічними.

Дослідники відмічають, що ефект позитивного впливу обох напоїв на серцево-судинне здоров'я пояснюється тим, що вони перешкоджають утворенню згустків крові. Проте доки неясно, як саме зелений чай впливає на ризик інсульту. Можливо, захисний ефект дають катехіни - складові речовини зеленого чаю з групи антиоксидантів. Вони мають антизапальну властивість, збільшуючи стійкість до тромбозів (закупорці судин). 

Деякі речовини в каві включають хлорогенову кислоту, яка скорочує ризик інсульту, зменшуючи шанси на розвиток діабету другого типу. Проте, відмічає провідний автор, доктор Йошихіро Кокубо(Yoshihiro Kokubo), потрібні подальші дослідження, щоб прояснити, як поєднання зеленого чаю і кави може допомогти ще більше понизити ризик інсульту. 



Похожие записи:

Фрукти знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань
Фрукти знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань
В разделе: Здоровье
Щоденне вживання фруктів скорочує ризик розвитку серцево-судинних захворювань на 40 відсотків. 
Завзятим курцям допоможе чашка чаю
Завзятим курцям допоможе чашка чаю
В разделе: Полезности
Останні дослідження доводять, що чашка чаю особливо потрібна закоренілим курцям, яким так і не вдалося позбавитися від цієї звички. 
Продукти довголіття
Продукти довголіття
В разделе: Здоровье
Які вони продукти довголіття? Що їсти, щоб завжди залишатися молодим і красивим? Давайте розбиратися. 
Ризик розвитку серцево-судинних захворювань можна визначити за допомогою еспандера
Ризик розвитку серцево-судинних захворювань можна визначити за допомогою еспандера
В разделе: Здоровье
Канадські медики з Університету Макмастера провели дослідження, яке показало, що ризик розвитку різних серцево-судинних захворювань можна визначити за допомогою простого еспандера
Рейтинг: 0 Голосов: 0 803 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

Новини України